跟腱炎就會腳后跟部位發(fā)生了炎癥感染，所引起的疾病。跟腱炎的發(fā)病原因非常多，一般與不良的生活習慣有關。很多人都喜歡用運動進行減肥，如跑步、快走等，這些人平時的運動時間非常長，有時一跑步就是一小時多小時，跟腱部位長期受到摩擦就會造成組織受損，這個部位的抵抗力會降低，就容易受到炎癥病菌侵襲，長期保持這樣的運動頻率，就會引發(fā)跟腱發(fā)炎。

有的人體質(zhì)比較差，所以想要通過運動的方式，提高身體增強體質(zhì)。他們認為運動的時間越長，身體的體質(zhì)可能會越好，所以每天拼命地練習。其實對于長時間沒有運動的人來說，突然從事非常繁重的運動，是有很大危害的。因為這些人的體質(zhì)本來就比較差，身體各方向的承受能力都比較弱，長期運動就會造成跟腱組織受損等情況，從而引發(fā)跟腱炎。

可外敷中醫(yī)膏藥（濟愈堂跟腱順古安玉貼）調(diào)理，可以擴張血管，有效促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛之目的。以生姜擦拭皮膚后，將膏藥直接貼足跟痛處即可，逃寶天錨和驚東都有。平時不要劇烈的活動，抬高患肢，好好休息，平時不要受涼。

跟腱炎引起的原因：

一、是由于跟腱部位反復的牽伸，以及外傷等因素有關。

二、跟腱部位發(fā)生了感染。

三、做運動時，運動前準備不足。

四、有一些先天性的畸形，如扁平足，足弓降低，導致跟腱長期緊張增加了發(fā)生跟腱炎的風險。

五、一些過度的劇烈運動，以及不正確的生活方式，如穿不合適的鞋子等所造成。