月經(jīng)失調(diào)、不孕、口唇處、乳頭旁等部位體毛旺盛、皮膚呈灰褐色色素沉著、腰腹部過(guò)度肥胖。注意，出現(xiàn)這些現(xiàn)象你就要警惕起來(lái)，很有可能你得了多囊卵巢綜合征。 多囊卵巢綜合征會(huì)導(dǎo)致哪些后果 患有多囊卵巢綜合征的女性，在懷孕方面的可能性將顯著減低，并且嚴(yán)重情況下還有可能引發(fā)糖尿病。 那該如何進(jìn)行調(diào)理呢？ 1、保養(yǎng)卵巢的首要方法是保持心情舒暢，女性應(yīng)該每天保持愉快的心情，良好的情緒，避免不良情緒的干擾。 2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：建議女性平時(shí)可以補(bǔ)充科芙研Dci手性肌醇,改善卵巢早衰,調(diào)節(jié)因多囊,高齡,luan泡小,luan子質(zhì)量差等引起的問(wèn)題。飲食應(yīng)以清淡為主，多吃富含維生素、微量元素和蛋白質(zhì)等成分的食物，如蛋類、瘦肉，以及新鮮的蔬菜和水果。 3.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉：建議女性平時(shí)要堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)鍛煉,半小時(shí)左右為宜,以有氧運(yùn)動(dòng)為主,有助于提高免疫力,增強(qiáng)身體素質(zhì)； 4、女性應(yīng)當(dāng)避免過(guò)度勞累以及保證睡眠充足，因?yàn)檫@樣有助于保養(yǎng)卵巢。合理安排工作和生活也是很重要的。 ?