也許你并不知道，懷孕實際上是一個超小概率的事件，即使你體健貌端正當(dāng)年，規(guī)律"行事"，每個月也僅僅有30%的可能性會懷孕，這是有科學(xué)根據(jù)的事實。那么，如果你本身不具備前面提到的那些優(yōu)勢的話，懷孕的幾率就會一低再低。

1、推遲生育年齡

年齡對于生育的影響非常大，女性30歲以后年齡越大，受孕會變得越困難，即使高齡懷孕了，孕期的風(fēng)險也更大。

70、80后當(dāng)中很多女性為事業(yè)或者出于某些別原因而選擇晚婚晚育，隨著年齡的增長生育能力也逐漸在喪失，在準(zhǔn)備生育時后悔莫及，所以90后們一定要抓緊哦~

2、過度減肥、肥胖

人人都想擁有纖瘦唯美的身材，但如果想懷孕體重和飲食應(yīng)該雙達(dá)標(biāo)。即使想減出好身材也應(yīng)該注意科學(xué)方法，首先不要越減越肥，其次避免過度減肥導(dǎo)致不孕。脂肪與女性生育能力有著非常緊密的關(guān)系，足夠的雌激素可以產(chǎn)生脂肪，同時也能提供孕育、分娩所需的能量，因此，想懷孕脂肪很重要。

注意，我們沒有說脂肪多多益善，沒有說為了懷孕要放棄健康生活方式，沒有，完全沒有~請科學(xué)飲食科學(xué)備孕，不要失去自制力、不要放棄適當(dāng)運(yùn)動!

3、運(yùn)動過度

健康備孕適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動還是需要的，然后又牽扯到了"過猶不及"的問題，愛運(yùn)動、大量運(yùn)動，燃燒你的卡路里去維持美好的身材，記住要適度，也不要過量運(yùn)動。

過度運(yùn)動同樣會影響女性生育能力，過度健身的女性出現(xiàn)不孕癥的情況可能性是適度健身女性的3倍，請記住適度，即使你很年輕仍然要注意不要過量運(yùn)動，而是要“適度的運(yùn)動”很重要。

4、高跟鞋

高跟鞋在過去女神的標(biāo)配，說是高跟鞋能襯出女人的嫵媚，要知道長穿骨盆會隨著身體傾斜而傾斜，長此以往使骨盆腔位移，可能會引起子宮位前傾，帶來月經(jīng)失調(diào)、性欲下降等等情況甚至不孕，另外也給膝關(guān)節(jié)帶來過大的壓力。

5、壓力過大

正值生育年齡的女性，事業(yè)家庭的壓力，加上懷孕的壓力，的確很大，自己應(yīng)該懂得調(diào)節(jié)和排解。如果經(jīng)常長期在壓力狀態(tài)下，會引起內(nèi)分泌的異常變化，導(dǎo)致卵巢紊亂引起不排卵，月經(jīng)也會因此不規(guī)律，甚至出現(xiàn)無月經(jīng)，醫(yī)學(xué)上稱之為“閉經(jīng)”在這種情況下，懷孕也就變得很困難了。

6、煙酒、咖啡

承接上面的內(nèi)容——壓力，有些女性正是為了緩解壓力，需要排解，而選擇了不健康的方式——煙、酒、咖啡，而咖啡則是熬夜的必備于是又挖出一個隱患“熬夜”。有研究顯示，長時間過量研究、喝咖啡，這些都有可能對女性生育造成不良影響。

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