狐臭也叫腋臭，是因?yàn)橐赶麓蠛瓜俜置诋惓?dǎo)致的一種刺鼻的氣味。腋臭患者形成腋臭的腋窩大汗腺特點(diǎn)是：腺體組織多、分泌細(xì)胞體積大，發(fā)育旺盛，屬頂漿分泌型腺體，無菌無味的大汗腺液受腋窩潮濕部位細(xì)菌分解后便可產(chǎn)生一種帶有揮發(fā)性臭味的物質(zhì)。頂泌汗腺的發(fā)育受性激素影響，故在青春期發(fā)病，女性多于男性，運(yùn)動(dòng)和天熱導(dǎo)致汗腺過度分泌時(shí)最為明顯。

從狐臭的成因我們可以知道，狐臭并不是突然出現(xiàn)的，主要是汗腺發(fā)育異常或者遺傳因素導(dǎo)致的，通常都是循序漸進(jìn)引起的皮膚疾病，所以如果擔(dān)心自己會(huì)有狐臭的話，可以先看看家里人有沒有狐臭，對自己的身體情況有個(gè)大致的預(yù)估。

那么如果發(fā)現(xiàn)自己有了狐臭，用什么辦法可以改善一下呢？

1.注意個(gè)人衛(wèi)生：定期洗澡，洗澡的時(shí)候用硫磺皂打出泡沫，清洗液下，然后用清水或鹽水沖洗干凈，一星期一到兩次就行。

2.使用外用藥物：如果是輕微的腋臭的話可以選擇使用含有抗菌成分產(chǎn)品來控制細(xì)菌的繁殖，或者使用含有除臭成分的產(chǎn)品來掩蓋異味。

3.日常穿著注意：有人會(huì)覺得要穿緊身的衣服才能包裹住異味，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法，日常穿著應(yīng)該選擇選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物，這樣可以減少汗液的滯留和細(xì)菌的滋生。

4.健康生活習(xí)慣：日常注意清淡飲食，少吃一些味道重的刺激性食物，如洋蔥、大蒜、辣椒等；因?yàn)檫@會(huì)刺激汗液分泌，增加異味。平時(shí)注意作息規(guī)律，早睡早起，減少因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的異味。

如果上述這些方法都沒能改善的話，可以考慮及時(shí)去專業(yè)的醫(yī)院就診，得了腋臭不能拖延，越拖只會(huì)越難處理。