早上睡醒之后，腦袋昏昏沉沉的，還暈乎乎的，腳腫得也像是灌了鉛一樣，可以說整個(gè)人都是無精打采的，晚上明明睡得也早，可是早上還是一副沒有睡醒、非常勞累、疲勞的樣子。

心里不安，去醫(yī)院檢查也檢查不出來個(gè)什么，體檢報(bào)告基本上也都是正常的，可自己就是說不出來的難受，而且啥啥都不想干。這說得是不是正在讀文章的你呢？

通常在我們中醫(yī)上來說，是由于濕邪侵犯了人體，濕性重濁導(dǎo)致的。也就是說與我們的脾臟有一定的關(guān)系。

有人會(huì)很疑惑，濕性重濁真的會(huì)致使人出現(xiàn)這么大的問題嗎？

是的。濕性重的人大多數(shù)就像是被人按著一樣，精神面貌也不會(huì)好到哪里去。

我們常說，脾是我們的后天之本，主運(yùn)化，喜燥惡潤(rùn)。一旦脾氣虛弱，沒有足夠的力量運(yùn)化，就會(huì)很容易導(dǎo)致我們食用進(jìn)身體內(nèi)的谷物以及水液出現(xiàn)在胃里不消化、異常聚集，久而久之，體內(nèi)的濕氣就會(huì)越來越嚴(yán)重，我們?nèi)梭w也會(huì)因此顯得比較臃腫，逐漸成為一個(gè)“濕”胖子。

像這類濕氣比較重的人比較好地調(diào)理，就需要健脾。這個(gè)時(shí)候薏苡仁就該出馬了。

薏苡仁，味甘、淡，性涼，入脾、胃、肺經(jīng)，功善健脾。有著利水滲濕之效，可以將體內(nèi)的水濕給化解之后，隨著小便排出體外。

不光如此，還有止瀉、排膿、解毒、散結(jié)的作用。常用于治療脾虛泄瀉、水腫、小便不利等。

由此以來，濕氣的問題不僅得到了改善，人的精氣神也會(huì)提高不少?？梢耘c茯苓、澤瀉等有著利水滲濕相同功效的藥材一起使用，效果會(huì)更好。

一定不要忘記辯證。