61.7Kg--老天，果然吃的東西都會(huì)通過體重顯示出自己位置，好像對(duì)體重沒有以前那么焦慮了。不過還是要用3周的時(shí)間回到58Kg，管住嘴，邁開腿。如果實(shí)在沒時(shí)間多動(dòng)就做到少吃。

早餐還多加了一片全麥面包。

真的超級(jí)喜歡吃冬瓜，冬瓜+雞胸肉+嫩豆腐的搭配用零度可樂做出來真的絕了，哈哈哈，總感覺有一種黑暗料理的感覺。

本來想吃清炒茼蒿的，但因?yàn)橹形绲牟藳]吃完，所以就用中午的湯煮了點(diǎn)菜，哈哈哈哈哈。

運(yùn)動(dòng)了1個(gè)多小時(shí)洗了個(gè)澡，感覺超級(jí)舒服。

本來想著再放肆一個(gè)晚上，不過感覺不能這樣，如果自己被忙碌和安逸支配，就會(huì)離自律越來越遠(yuǎn)。