春夏是陽氣升發(fā)的季節(jié)，所以養(yǎng)陽補陽會起到事半功倍的效果，今天和大家講講，怎么補陽氣才快，更容易出效果，達(dá)到一個“健康長壽”的目的。

準(zhǔn)備肉桂和茯苓粉這兩味中藥，每天早上9點左右的時候，用來煮水。

這個辦法呢，是我年輕的時候，看鄉(xiāng)下的一個老中醫(yī)用的，他接了一位患者呀，快60歲了，平時膝蓋以及腿腳總是發(fā)涼，我用手一摸呢，后背也是涼的，現(xiàn)在走路也很費勁，稍微活動勞作一下，就感到累了，還很容易出汗，平時很容易生病，這個老中醫(yī)呢，就建議患者這樣來煮水喝，效果還很不錯，我當(dāng)時就覺得很有意思呀，就和老中醫(yī)探討了一下。

老中醫(yī)說，現(xiàn)在的大學(xué)生，知識學(xué)的都很好，但是只會學(xué)卻不敢用，或者是用的時候想不起，這早上9-11點是什么時間呢？是脾經(jīng)偱行的時間，脾主運化，這里為了讓藥物可以更好的被身體吸收，其次呢，也運用了早存陽補陽的中醫(yī)道理。

其次呢，肉桂性大熱，日常中也很常見，具有很好的補火助陽的作用，可以幫我們散寒止痛的同時，還可以通經(jīng)活血，而茯苓粉呢，一方面是滋潤肉桂的燥性，另一方面還可以健脾祛濕，幫助肉桂更好的發(fā)揮作用，那為什么非要用茯苓粉呢？因為白茯苓不溶于水，就算你拿開水煮半個小時，拿出來掰開，里面還是干的，所以必須的用粉。

后來我詢問該患者呀，的確是沒有上火，并且還堅持在做艾灸，不到一個季度，怕冷肢涼的現(xiàn)象也基本康復(fù)了，經(jīng)過這件事情，我發(fā)現(xiàn)要讀書，更要實踐學(xué)習(xí)，讀萬卷書，行萬里路，這才是真正的學(xué)醫(yī)之道，三因制宜。近代除了“國醫(yī)圣手”蒲輔周老先生等老前輩們，我真的很少見有人能做到，因人制宜不說，中醫(yī)的基本素質(zhì)，但是考慮到地區(qū)不同，時間不同而選擇不同的治療方向的大夫，真的是少之又少，但這也真的是中醫(yī)的精髓，希望大家遇到了不要第一時間，去選擇質(zhì)疑，而是可以問問中醫(yī)，為什么，然后再去選擇是否相信，好了，今天就和大家分享到這里了，我們下次再見！