"現(xiàn)在很多寶寶從小就開始有了蛀牙，這都是不保護(hù)好牙齒所導(dǎo)致的。那寶寶哪些壞習(xí)慣會傷害牙齒呢?吃什么對寶寶的牙齒好?

　　會損害牙齒的壞習(xí)慣

　　1、舔牙吐舌

　　多發(fā)生在孩子的換牙期，孩子常用舌頭舔松動的乳牙或新長出的恒牙，從而形成吐舌頭或伸舌頭的壞習(xí)慣。如果不停地用舌尖舔上下前牙，會導(dǎo)致上下牙之間形成局部開合，牙齒之間會出現(xiàn)縫隙，同時還會使上下頜均向前移位，導(dǎo)致雙頜前突畸形及開合。如果常舔下前牙，可導(dǎo)致下頜向前移位，形成下頜向前突的反合。

　　2、睡前喝牛奶、果汁

　　其實睡前喝奶對寶寶的牙齒會造成很大的傷害呢!牛奶乳糖含量大，果汁含糖量更是高，這些糖分在寶寶口腔里面殘留是最容易引起齲齒的。另外牛奶殘漬在口腔里面滯留也容易生成細(xì)菌傷害牙齒，所以如果喝奶后不清潔直接睡覺，很容易因為糖分的長時間積聚而生成蛀牙。所以一定要督促寶寶喝夜奶后漱口刷牙，可以慢慢改掉喝夜奶的習(xí)慣，另外也要教育寶寶睡前不能喝果汁。

　　3、偏側(cè)咀嚼

　　孩子在乳牙發(fā)展的后期，由于乳牙脫落，一側(cè)牙齒正常的咀嚼功能受到影響，容易出現(xiàn)偏側(cè)咀嚼習(xí)慣。偏側(cè)咀嚼會使牙弓向咀嚼側(cè)旋轉(zhuǎn)，廢用側(cè)發(fā)育不良，使下頜向咀嚼側(cè)偏斜、導(dǎo)致臉型左右不對稱。而且由于不常咀嚼的一側(cè)沒有了食物摩擦和沖刷，不能自我清潔，更容易堆積牙垢，很容易出現(xiàn)齲齒、牙齦紅腫等牙周疾病。

　　4、用牙齒開東西

　　寶寶面對媽媽新買回來的玩具真是興奮到不行，媽媽剛從房間出來，拿著剪刀準(zhǔn)備給寶寶剪開包裝袋時才發(fā)現(xiàn)，迫不及待的寶寶已經(jīng)用牙齒把包裝袋咬開來了，媽媽真是又好氣又好笑。用牙齒開瓶蓋、開包裝、咬斷線頭，很多大人都喜歡這樣做，方便快捷，模仿力超強(qiáng)的寶寶很快也學(xué)會了這些“技能”。雖然寶寶有力的牙齒成功地將飲料瓶蓋咬開，殊不知牙齒可能已經(jīng)出現(xiàn)隱裂，這個“小問題”往往開始毫無覺察，隨著裂紋的逐漸加深，才開始在咀嚼時有疼痛和不適感，而且情況日益嚴(yán)重。

　　寶寶吃什么對牙齒好

　　1、富含蛋白質(zhì)的食物

　　富含蛋白質(zhì)的食品對牙齒的構(gòu)成、發(fā)育、鈣化、萌出有著首要的作用。蛋白質(zhì)的來源極其豐富，有動物性蛋白質(zhì)類如乳類、魚類、肉類;也有植物性蛋白質(zhì)如谷物、豆類、干果類。常常攝取這兩類蛋白質(zhì)，可增進(jìn)牙齒的正常發(fā)育。要是蛋白質(zhì)攝取不足，會造成牙齒形態(tài)異樣、牙周組織變性、牙齒萌出耽誤，同時使機(jī)體對齲病的敏感性增高，容易致使蛀牙的產(chǎn)生。

　　2、富含粗纖維的食品

　　粗纖維不但能增進(jìn)腸蠕動，增添糞便量，稀釋糞便中的致癌物資，削減致癌物資與腸黏膜的接觸，有預(yù)防便秘和年夜腸癌的作用，而且孩子常常食粗纖維能磨煉品味肌，有助于牙齒生長。

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