一切的煩惱痛苦都因為自己向外求，把自己的心交給外物，在生活中隨波逐流，看似充實實則空虛，看似快樂實則憂愁，看似義無反顧，實則顧慮重重，裹足不前，看似風風光光，實則篳路藍縷，看似繁花似錦，實則空中樓閣，看似自由自在，實則無依無靠。 沒有給心找個歸宿，始終無法安心，心不安，身不靜，腦不明，事不成。向外求，如水中撈月，霧里看花，反求諸己，才能撥云見日。 要守靜篤，致虛極。心中無物，無欲則剛，心中無念，無念則定，定則生慧，有慧則通達。