近來，許多朋友向我咨詢沖牙器（又稱水牙線），身為個人護(hù)理師，我對此頗有了解。因此，本文的意圖在于向大眾科普關(guān)于沖牙器的相關(guān)知識。國人口腔健康狀況較差，超過九成的人患有牙齦炎。那么，我們是否能使用沖牙器來對付牙齦炎呢？接下來，我將從多個角度為大家解答“牙齦炎能用沖牙器嗎”這個問題，大家跟著我一起來揭開沖牙器的潛在弊端槽點吧！

（給大家展示一部分我用過的沖牙器）

一、牙齦炎能用沖牙器嗎？

牙齦炎能用沖牙器嗎？牙齦炎是一種非常普遍的口腔疾病，正如我們前面提到的。那么，一旦患上牙齦炎，我們該如何進(jìn)行護(hù)理呢？是否應(yīng)該考慮使用沖牙器？

首先，給大家科普一下牙齦炎的癥狀，牙齦炎就是在牙周組織處出現(xiàn)的急性、慢性的炎癥，其癥狀是牙齦紅腫、脹痛，受到刺激后會有出血情況。牙齦發(fā)炎后不及時消炎，放任不管，很可能導(dǎo)致炎癥加重，誘發(fā)牙周疾病。

牙醫(yī)們認(rèn)為，盡管沖牙器本身并不能治療牙齦炎這一口腔疾病，但是沖牙器可用于緩解牙齦炎癥（如下圖所示）。牙齦炎的原因有很多，其中最常見的原因之一是藏在牙縫和牙齦溝中的牙結(jié)石和牙菌斑刺激所致。沖牙器通過細(xì)膩的水流沖擊可以有效沖洗這些區(qū)域，使用沖牙器可以很大程度上避免牙菌斑和牙結(jié)石刺激牙縫和牙齦溝，從而減少牙齦炎和牙周炎等問題的發(fā)生。

二、牙齦炎人群使用沖牙器的四大好處！

從“牙齦炎能用沖牙器嗎”的回答中，我們可以看出，專業(yè)人士認(rèn)為沖牙器可以緩解牙齦炎的癥狀。那么，作為牙齦炎患者，使用沖牙器還有哪些好處呢？

國人的口腔健康狀況不佳，口腔健康素質(zhì)較差，超過90%的人口患有牙周疾病，比如：牙齦炎。由于口腔環(huán)境較為復(fù)雜，傳統(tǒng)的口腔清潔工具很難有效地滿足我們現(xiàn)在的口腔清潔和護(hù)理需求，而相比之下，沖牙器能夠更好地幫助我們做好口腔護(hù)理，并且使用起來也很方便，還受到了大家的廣泛認(rèn)可。因此，無論是牙齦炎患者還是普通人，都有必要使用沖牙器。

沖牙器的好處如下：

好處1.清潔力出色，可以彌補牙刷的清潔盲區(qū)。

雖然使用牙刷刷牙可以使牙齒表面看起來很干凈，但是仔細(xì)觀察牙齦溝、牙根、齲齒等地方（牙病高發(fā)區(qū)），就會發(fā)現(xiàn)即使剛剛清潔完仍會存在殘留的軟垢，這也是每天刷牙仍然會出現(xiàn)牙病的原因之一。沖牙器利用單股高頻脈沖水流潔牙，其清潔原理和牙刷不同，更具有針對性，清潔效果更好，可以有效清除牙菌斑，預(yù)防和改善牙病。

好處2.清新口氣，美白牙齒。

口臭會讓我們在社交過程中非常尷尬，甚至?xí)屛覀冏兊貌蛔孕拧_牙器可以有效地清潔牙齒，清除口腔中的污垢，堅持使用還可以清新口氣。牙齒變黃或變黑的原因有兩個，一是色素沉著，例如煙漬；另一個是牙菌斑黃斑的積聚。這些問題的根源都在于口腔清潔不到位。沖牙器可以沖洗掉牙縫中的殘余物、軟垢、黃斑牙菌斑，還能清理部分色素沉著，堅持使用可以美白牙齒！

好處3.按摩牙齦，促進(jìn)口腔組織血液循環(huán)。

現(xiàn)在大家越來越重視口腔護(hù)理，但是大家往往只關(guān)注牙齒的護(hù)理，而對牙齦的護(hù)理卻不夠重視。實際上，牙齦是口腔中非常脆弱的組織，因此更容易受到損傷，出現(xiàn)問題，導(dǎo)致牙齦狀態(tài)變差，誘發(fā)牙周疾病。沖牙器可以按摩牙齦，緩解牙齦出血、紅腫等癥狀，堅持使用可以改善牙周組織狀態(tài)，提高其自愈能力！

三、牙齦炎使用沖牙器的四大弊端槽點！

牙齦炎能用沖牙器嗎？沖牙器對于牙齦炎患者來說有很多好處，可能會引起大家的興趣想要購買沖牙器。但是，在購買沖牙器之前，了解其潛在的弊端槽點是非常必要的。

需要注意的是，國人的口腔健康狀況普遍較差（健康率不足1%!），大多數(shù)人都患有不同程度的口腔疾病。由于牙病形成初期不會有明顯疼痛或不適的感覺，因此很容易讓人誤以為自己的口腔很健康。在不清楚自己的口腔狀況的情況下，選購不合適的產(chǎn)品可能會損傷牙齒。

槽點1.刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦損傷，甚至是牙齦萎縮。雖然沖牙器是一種口腔清潔和護(hù)理工具，但如果其沖擊力超過口腔的耐受度，就會給牙齦帶來過度的刺激，導(dǎo)致牙齦出血、紅腫、發(fā)炎，甚至出現(xiàn)牙齦萎縮的情況。如果不加以重視，這可能會進(jìn)一步導(dǎo)致牙周炎等嚴(yán)重問題。

槽點2.破壞牙釉質(zhì)，會導(dǎo)致牙齒敏感、酸痛。沖牙器會磨損牙齒，長時間的磨損會導(dǎo)致牙釉質(zhì)損傷，甚至?xí)p傷到暴露出的牙本質(zhì)，這可能會導(dǎo)致牙齒敏感和酸痛。牙齒敏感是一種常見的疾病，會給日常生活帶來很多不便，例如吃冷熱食物會感覺難受。

槽點3.加重牙病和牙周疾病，破壞原本健康的口腔環(huán)境。使用劣質(zhì)沖牙器，可能會導(dǎo)致口腔原本健康的環(huán)境發(fā)生變化，進(jìn)而導(dǎo)致牙病和牙周疾病的加重。

槽點4.沖牙器的慢性傷牙危害，沖牙器的使用可能會對牙齒造成慢性傷害。這種傷害不是一次性的，而是隨著時間的推移慢慢累積的。一些慢性傷害的癥狀不易察覺，但會逐漸發(fā)展，直到嚴(yán)重的口腔疾病顯現(xiàn)出來。

四、四大原因揭開危害內(nèi)幕！

看完上述的危害之后，我們應(yīng)該更加關(guān)注導(dǎo)致沖牙器傷牙的原因，并了解導(dǎo)致傷牙的內(nèi)在因素。然而，如果我們貿(mào)然去問大家沖牙器傷牙的原因，大家可能并不清楚，直接講解原因大家可能記憶起來有點困難。為了讓大家深刻記憶，我找到了一些數(shù)據(jù)，見下圖（摘自口腔論壇），讓我們一起了解導(dǎo)致沖牙器對牙齒造成傷害的內(nèi)幕吧！

原因1、購買低價產(chǎn)品。這是一個比較普遍的陷阱，因為現(xiàn)在市面上有很多不知名品牌的口腔清潔產(chǎn)品，價格非常低廉，吸引了很多消費者。然而，這些低價產(chǎn)品使用的原材料通常都是劣質(zhì)的，包括電機、水泵、噴嘴等，甚至可能存在假冒偽劣的情況。使用這些口腔清潔產(chǎn)品可能會出現(xiàn)清潔效果不佳、壓力不穩(wěn)定等問題，存在非常大的傷牙風(fēng)險。因此，在選購口腔清潔產(chǎn)品時，不要盲目追求低價，要選擇口碑好、信譽高的品牌和產(chǎn)品，保證口腔健康。

原因2、盲目使用暴力清潔產(chǎn)品。市面上有很多暴力清潔產(chǎn)品，商家宣傳其能夠徹底清潔牙齒，深入清除細(xì)菌和污垢。然而，過度使用這些產(chǎn)品可能會對口腔造成傷害。商家為了追求銷售利潤，可能會夸大產(chǎn)品的清潔效果，甚至誘導(dǎo)消費者加重清潔焦慮，導(dǎo)致過度使用。這些暴力清潔產(chǎn)品可能會導(dǎo)致牙釉質(zhì)磨損、牙齒變薄、牙齦萎縮等問題，存在非常大的傷牙風(fēng)險。因此，在使用口腔清潔產(chǎn)品時，一定要遵循正確的使用方法，選擇低壓力、低刺激的產(chǎn)品，避免對口腔造成傷害。

原因3、相信噱頭宣傳。市面上有很多口腔清潔產(chǎn)品，宣傳口號夸大其清潔效果，比如聲稱能夠快速美白牙齒、清除牙結(jié)石、治愈牙周炎、牙齦炎、口臭等問題。然而，這些口號宣傳往往夸大其實際效果，導(dǎo)致消費者被蒙蔽。為了達(dá)到宣傳效果，商家可能會加大產(chǎn)品的沖擊力，超過口腔的耐受度，導(dǎo)致其變成暴力清潔產(chǎn)品，對口腔造成傷害。因此，在選購口腔清潔產(chǎn)品時，不要被夸張的口號宣傳所蒙蔽，要理性選擇，選購口碑好、信譽高的品牌和產(chǎn)品。

原因4、為偶像代言買單。很多年輕人喜歡追星，而商家為了提高產(chǎn)品知名度，邀請明星代言產(chǎn)品。這些明星代言的口腔清潔產(chǎn)品往往價格較高，而且廣告宣傳效果很好，引起了年輕人的關(guān)注。然而，追星一族往往盲目跟風(fēng)購買這些產(chǎn)品，而不考慮自己的實際需求。除此之外，商家可能會夸大產(chǎn)品效果，甚至存在虛假宣傳的情況。因此，在選購口腔清潔產(chǎn)品時，不要盲目跟風(fēng)，要根據(jù)自己的實際需求和口腔健康狀況，選擇合適的產(chǎn)品。

在了解以上傷牙原因后，我們需要警惕商家的套路。沖牙器市場存在許多套路，比如有些商品雖然宣傳護(hù)牙護(hù)齦，但實際上傷牙率極高。因此，在選購口腔清潔產(chǎn)品時，一定要謹(jǐn)慎。為了幫助大家識別產(chǎn)品的優(yōu)劣，我從口腔論壇收集了沖牙器的潔凈度、護(hù)牙效果測試數(shù)據(jù)，并結(jié)合個人使用體驗，為大家推薦幾款不錯的產(chǎn)品。

我評測的大量沖牙器品牌中，扉樂sii是公認(rèn)國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的開創(chuàng)者，該領(lǐng)域綜合表現(xiàn)和專業(yè)調(diào)校最好的。它是沖牙器里極少數(shù)有醫(yī)療背景及獨創(chuàng)嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，被媒體評為清潔力可媲美千元產(chǎn)品的牌子，而且傷牙率也是目前國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！動力強且衰減度特低，脈沖頻率穩(wěn)定均衡性非常強，對國內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很好。他們家能做到的關(guān)鍵在于專注，死磕專業(yè)！不搞多余概念、沒有多余型號，就一款產(chǎn)品死磕七八年，迭代升級20多次，優(yōu)化300多個細(xì)節(jié)，打造八大“高性能與不傷牙”黑科技等。有多年口腔護(hù)理經(jīng)驗，及針對脈沖頻率、壓力、耐久，出水馬達(dá)水泵等百余項參數(shù)有多年技術(shù)調(diào)校，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%，雖然從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火，線下銷量暴增乃至常常賣到斷貨，而且因為專業(yè)不傷牙很多明星和牙醫(yī)也在使用！面對傷牙率逐漸暴漲的行業(yè)，很多品牌拼顏值拼低價，扉樂卻堅持嚴(yán)謹(jǐn)、專注、專一的特質(zhì)，把沖牙器當(dāng)醫(yī)用品研發(fā)備受認(rèn)可。

（這些是我用過的產(chǎn)品）

有用戶反復(fù)詢問有沒有便宜一點的，其實沖牙器可選擇的品牌多，但是性價比高的不多，舒客、拜爾可以試試，基礎(chǔ)配置參數(shù)和功能還算過關(guān)，但是品質(zhì)和性能表現(xiàn)中規(guī)中矩跟專業(yè)的肯定沒法比，1年質(zhì)保，不支持試用，噴嘴一年70-80元左右。

對比下來，上文中的扉樂是少見的2年質(zhì)保，且提供7天試用，對自家的產(chǎn)品還是非常的自信。

五、牙齦炎選購沖牙器的八大指南！

牙齦炎能用沖牙器嗎？了解了沖牙器的傷牙危害和傷牙原因后，許多人可能會發(fā)現(xiàn)自己并不了解沖牙器的規(guī)格參數(shù)，很難獨立選購適合自己的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。如果不注意，就很容易選到劣質(zhì)產(chǎn)品，影響口腔健康。為了幫助大家選購優(yōu)質(zhì)沖牙器，我總結(jié)了八大選購指南，希望對大家有所幫助！

1、技術(shù)實力強。要選擇有技術(shù)實力的廠商，這類廠商肯投入資金去研發(fā)產(chǎn)品，對脈沖頻率的長期衰減度、壓力強度切換的靈敏度、出水克度的偏差值、出水的集中度等不下二十項影響產(chǎn)品體驗感的核心參數(shù)進(jìn)行反復(fù)測試調(diào)教優(yōu)化，直至生產(chǎn)出能夠完美匹配國人復(fù)雜口腔環(huán)境的優(yōu)質(zhì)沖牙器。而沒有技術(shù)實力的廠商，會花大量資金在宣傳推廣、直播帶貨、明星代言上，不會對上述那些看不見卻十分重要的核心參數(shù)進(jìn)行深入研究。有的甚至貼牌生產(chǎn)，像某為某米也存在這種情況。

2、水箱容量大。一般來說，我們每次清潔口腔需要200-250ml的水量，如果沖牙器的水箱容量過小，就需要在清潔的過程中停下來加水，比較麻煩。因此，建議大家選擇水箱容量超過250ml的產(chǎn)品，這樣可以更加方便地進(jìn)行口腔清潔。

3、出水精度越高越好。出水精度越高，水流直徑就會更細(xì)，一般在0.55-0.7mm范圍內(nèi)，水流的沖擊力也就更加集中，水流不容易分叉，能夠更深入細(xì)小的盲區(qū)，從而提高清潔效果。因此，出水精度是選擇沖牙器時需要重視的一個方面。

4、產(chǎn)品兼容性高。我們的口腔環(huán)境經(jīng)常會發(fā)生變化，因此在選擇沖牙器時，要考慮其兼容性。具體而言，應(yīng)該選擇具備以下特點的產(chǎn)品：壓強范圍跨度大、脈沖頻率設(shè)置合理、噴嘴類型多、材質(zhì)優(yōu)良、檔位模式豐富等。例如，沖牙器應(yīng)該同時具備正畸、常規(guī)、敏感、舌苔等多種類型的噴嘴，而且噴嘴的材質(zhì)應(yīng)該是食品級的，這樣更加安全可靠。

5、產(chǎn)品類型選直立便攜款。沖牙器的產(chǎn)品類型有三種，分別是直立便攜款、家用臺式款和迷你便攜款。其中，直立便攜款是比較推薦的選擇，因為它的體積適中，便于攜帶；檔位多，水箱大，能夠滿足更多的清潔需求。相比之下，家用臺式款體積較大，不方便攜帶，能夠應(yīng)對的使用場景相對較少；迷你便攜款檔位少，水箱小，能夠滿足的清潔需求也相對較少。因此，在選擇沖牙器時，應(yīng)該優(yōu)先考慮直立便攜款產(chǎn)品。

6、售后服務(wù)要好。我們可以從兩個方面來衡量沖牙器的售后服務(wù)質(zhì)量，即是否支持試用和產(chǎn)品質(zhì)保時長。一般而言，質(zhì)保期一年以上，且支持試用的產(chǎn)品售后服務(wù)質(zhì)量較好。當(dāng)然，最優(yōu)秀的產(chǎn)品應(yīng)該是質(zhì)保期有兩年，且支持七天無理由退換的。因此，在選購沖牙器時，應(yīng)該注重售后服務(wù)，以確保在使用過程中能夠得到充分的保障。

7、水流噴射方式選脈沖。沖牙器的水流噴射方式有脈沖、超聲波、微泡三種，其中最推薦的是脈沖噴射方式。脈沖噴射方式的沖擊力適中，清潔效果好，使用起來體驗感非常不錯。相比之下，超聲波噴射方式的沖擊力較強，使用起來的體驗感較差，還存在傷牙的風(fēng)險；微泡噴射方式的沖擊力較弱，對于口腔中的殘留軟垢難以清潔干凈，因此也不太建議選擇。

8、不買非專業(yè)的網(wǎng)紅和跨界大牌。市面上有許多非專業(yè)的網(wǎng)紅品牌和跨界大牌，它們的知名度常常被誤認(rèn)為是產(chǎn)品專業(yè)度的體現(xiàn)，但實際上并非如此。它們的知名度往往是通過明星代言、網(wǎng)紅帶貨等方式宣傳來的，而非產(chǎn)品的實際表現(xiàn)。這些品牌重視宣傳推廣，卻忽視產(chǎn)品研發(fā)和生產(chǎn)，導(dǎo)致產(chǎn)品質(zhì)量不佳，傷牙率較高。因此，在選購時應(yīng)該選擇專業(yè)的品牌，以保證產(chǎn)品質(zhì)量和使用效果。

通過以上的學(xué)習(xí)，相信大家已經(jīng)了解了“牙齦炎能用沖牙器嗎”這一問題的答案。為了加深印象，同時提醒大家選購沖牙器的重要性，我再次強調(diào)一下，一定要選擇技術(shù)實力強、兼容性出色的專業(yè)沖牙器使用，這樣才能讓我們的口腔狀態(tài)越來越好。在購買時，切勿盲目跟風(fēng)，以免選到缺乏口腔護(hù)理經(jīng)驗的劣質(zhì)產(chǎn)品，給大家的口腔帶來危害副作用。最后，希望大家都能認(rèn)真對待口腔清潔和護(hù)理，讓口腔狀態(tài)越來越健康。