備忘錄:細(xì)節(jié) 分類

記錄:規(guī)律活動(dòng)都記錄

待辦事項(xiàng)

生活中的信息事件

思考靈感反思復(fù)盤(pán)

不同情景的心態(tài)情緒行為應(yīng)對(duì)

剖析 轉(zhuǎn)換經(jīng)驗(yàn)

形成自己的原則，最重要的是按原則做事。

按手冊(cè)行事

記錄

很開(kāi)心 那些點(diǎn)讓你開(kāi)心，不要讓開(kāi)心一閃而過(guò)。

不開(kāi)心焦慮:那些點(diǎn)控制或不能控制，觸發(fā)點(diǎn)是什么，以后避免

有文字性東西比沒(méi)有來(lái)由思緒更有指向性啟發(fā)鼓勵(lì)

做什么事情都有思維框架

最鼓勵(lì)你的是什么

真正能激發(fā)你，改變 做事情

一定要從自己角度出發(fā)

生活細(xì)節(jié)方法論

任何一個(gè)靈感都鄭重的當(dāng)成一個(gè)課題