在生活起居上要注意勤洗頭發(fā)，并選擇質(zhì)量好的洗發(fā)水，建議使用絲科慕居家洗護(hù)這種專門針對頭皮問題的洗護(hù)，洗發(fā)水加頭皮護(hù)理液這種改善頭皮環(huán)境，維穩(wěn)頭皮狀態(tài)，保持頭發(fā)的清潔，建議至少3天洗一次。在飲食方面需要忌口，少吃辛辣刺激性食物。不要自己亂用藥膏和洗劑，有需要的話要前往正規(guī)醫(yī)院，聽從醫(yī)生的建議選擇對癥的藥物洗劑。