国产精品天干天干,亚洲毛片在线,日韩gay小鲜肉啪啪18禁,女同Gay自慰喷水

歡迎光臨散文網(wǎng) 會員登陸 & 注冊

羽毛球筆記(8)

2023-06-12 23:11 作者:巴巴里噶呦  | 我要投稿
  1. 撿球:大拇指和食指輕輕捻住拍,右手手腕輕輕配合轉(zhuǎn)動,是用球拍左前方靠近球,將球撿起。

    需要自己慢慢感悟,配合練習(xí)球感的動作,便于練習(xí)。

  2. 高遠(yuǎn)球:注意右手手臂的轉(zhuǎn)動,將球擊出。

    注意球即將落到擊球點,倒拍,轉(zhuǎn)臂,擊球。否則之前保持架拍的姿勢。

  3. 正手挑球,注意大臂的擺動。


羽毛球筆記(8)的評論 (共 條)

分享到微博請遵守國家法律
永吉县| 卢龙县| 绵竹市| 宾阳县| 扶余县| 额尔古纳市| 石狮市| 海安县| 横峰县| 鹤山市| 上饶市| 菏泽市| 庆云县| 红安县| 巴彦县| 海林市| 辉县市| 崇礼县| 察隅县| 钟祥市| 安平县| 安龙县| 广德县| 绥中县| 会理县| 淮北市| 武陟县| 湟中县| 克东县| 清丰县| 确山县| 华蓥市| 芦山县| 襄城县| 博客| 元氏县| 临江市| 神木县| 通河县| 宜城市| 自贡市|