在東莞，很多朋友會選擇東莞愛爾眼科進(jìn)行摘鏡，因為愛爾品牌實力雄厚，遍布全球，他們的數(shù)據(jù)是全球共享，為想要摘鏡的朋友全程定制專屬摘鏡方案，還可以在本院終身享受免費(fèi)復(fù)查，在全球異地一年6次免費(fèi)復(fù)查。

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很多想要摘鏡的小伙伴擔(dān)心，到了手.shu.室緊張怎么辦？要怎樣配合醫(yī)生才讓手.shu.更順利？今天咱們來聊聊近視手.shu.那些事！

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其實，只要在家里做好這五點(diǎn)練習(xí)就可以了~~劃重點(diǎn)！是要躺在床上練習(xí)，模擬上手.shu.臺的感覺！

shu.前眼睛訓(xùn)練

主要包括五個訓(xùn)練：注視訓(xùn)練、不躲避訓(xùn)練、強(qiáng)光訓(xùn)練、雙眼睜開訓(xùn)練、撐眼訓(xùn)練[1]。

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注視訓(xùn)練

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摘下眼鏡，雙眼平視前方，雙眼分開訓(xùn)練，訓(xùn)練右眼時，左手遮住左眼，右手伸出食指置于眼前30cm處，雙眼保持同時睜開，注視右手食指指尖，堅持1分鐘，閉眼休息1分鐘。

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不躲避訓(xùn)練

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有些朋友在手.shu.過程中可能因為器械或是負(fù)壓環(huán)靠近眼睛產(chǎn)生躲避現(xiàn)象，建議在shu.前做好不躲避訓(xùn)練?？蓪⒂沂稚斐鍪持钢糜谘矍?0 cm處，逐漸靠近右眼，確保眼睛不轉(zhuǎn)動，左眼同理。做好這個訓(xùn)練，可以讓我們在醫(yī)生做操作的時候眼睛也不會轉(zhuǎn)得太厲害。

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強(qiáng)光訓(xùn)練

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有些朋友在手.shu.過程中可能因為手.shu.光源而閉眼，造成手.shu.不配合，建議在shu.前做好畏光訓(xùn)練?？蓪⒄彰鬟m度光源，比如手電筒，置于眼前30 cm處，雙眼保持同時睜開，盡量堅持注視30秒，閉眼休息30秒。

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雙眼睜開訓(xùn)練

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做手.shu.時，另一只眼睛會被一塊布遮住，但是被遮住的眼睛也要保持自然睜開狀態(tài)。無論做哪只眼睛的手.shu.，另一只眼睛都要睜開，不可以睜一只眼閉一只眼，因為這種做法可能會導(dǎo)致眼睛發(fā)生眼位的變化，影響手.shu.進(jìn)行。

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撐眼訓(xùn)練

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手.shu.時可能因為開瞼器的撐開作用產(chǎn)生不適，繼而閉眼影響手.shu.，建議shu.前做好撐眼訓(xùn)練。利用右手大拇指和食指睜開右眼上、下眼瞼，模擬shu.中開瞼器，保持雙眼睜開，可以自然且輕微眨眼，切記不可用力眨眼或是擠眼睛，堅持30秒，閉眼休息30秒。

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了解手.shu. 放平心態(tài)

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當(dāng)然，真正手.shu.時的情況跟訓(xùn)練時候會有不同。

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使用麻藥

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shu.前會給大家使用局部麻醉藥物，眼睛表面的神經(jīng)會被麻痹，您就不會感覺到疼痛。雖然還是會有人說手.shu.會疼痛，但至少不會讓眼睛那么敏感了，這個非常重要，我們常說“眼睛里不容一粒沙子”，是因為我們角膜上有大量神經(jīng)，動物研究表明，角膜神經(jīng)末梢密度是皮膚的300~600倍，所以麻痹了的角膜就不像平時那么敏感了，也就不容易受刺激眨眼睛或是動眼睛了。當(dāng)然，如果您本身不怎么耐痛，可以申請再點(diǎn)一次麻藥。

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開瞼器撐開眼瞼

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為了避免大家手.shu.中眨眼，我們手.shu.中會放一個開瞼器來撐開眼瞼，這個開瞼器有點(diǎn)像一個夾子，能夠幫助大家在手.shu.過程中很好地睜開眼睛，雖然人不可能一直不眨眼，不過提醒大家千萬不要用力地擠眼睛，要順著開瞼器張開的力量睜開眼睛，保持自熱狀態(tài)，要不然會覺得夾子很痛。

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如果還是會有朋友擔(dān)心自己眼睛亂動怎么辦？其實也不用太擔(dān)心，手.shu.中會有手.shu.器械和機(jī)器協(xié)助大家的，比如醫(yī)生會用眼科顯微鑷幫您固定眼球，全飛秒手.shu.中的負(fù)壓環(huán)也有負(fù)壓吸引作用。但是，即使這樣，也需要大家非常好地配合，不能動得太厲害，要不然手.shu.會暫停的。

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手.shu.醫(yī)師專業(yè)護(hù)航

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相信您的手.shu.醫(yī)師和為您做手.shu.的醫(yī)護(hù)技團(tuán)隊，屈光手.shu.經(jīng)歷了幾十年的發(fā)展，已經(jīng)非常成熟而且安全，而且東莞愛爾屈光手.shu.?？剖?shu.醫(yī)師經(jīng)過嚴(yán)格的訓(xùn)練和經(jīng)驗的積累，手.shu.時間會非?？?。

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很多近視朋友在手.shu.結(jié)束后驚嘆“沒想到手.shu.這么快呀”。當(dāng)然，這需要大家很好地配合才能完成，需要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，尤其是在全飛秒激光掃描過程中大家一定不要緊張，不要動眼睛，不要用力眨眼睛，不要說話，時間大約半分鐘。

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所以，準(zhǔn)備摘鏡的小伙伴們無需過于緊張，充分的shu.前訓(xùn)練，shu.中麻藥、開瞼器的助力，放松心情，放平心態(tài)，手.shu.將會完成得更順利。