解剖是運(yùn)動(dòng)健身的基礎(chǔ)，無論是從動(dòng)作技術(shù)，還是預(yù)防損傷的角度，都很有必要，至少是了解基本的人體構(gòu)造，

以往我也遇到過很多學(xué)生問，老師，我很想學(xué)一些這方面的知識(shí)，但是解剖書太枯燥了，看不進(jìn)去，怎么辦？
今天給大家推薦這本漫畫版《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》，作者是知乎大V仰望尾跡云老師，和大牛健身漫畫，

我推薦這本書的理由有3點(diǎn)：
1、以漫畫的形式輔助講解健身訓(xùn)練中用到的解剖學(xué)，并穿插健身中常見的，諸如增肌、減脂、運(yùn)動(dòng)損傷的知識(shí)點(diǎn)，趣味性十足，

2、只講與運(yùn)動(dòng)健身相關(guān)的解剖學(xué)知識(shí)，與主題無關(guān)的，更深入繁雜的部分并不涉及，

所以不用擔(dān)心“解剖學(xué)都是難啃的大部頭”；

3、文字部分盡可能用淺顯的“大白話”來進(jìn)行講解，但足夠系統(tǒng)，用了很大篇幅講健身訓(xùn)練的底層邏輯，

無論是健身新手，還是老手，都能從中受益。

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