可以讓你恢復(fù)到正常BMI的飲食，并長期保持

美食制作

1.黃魚晾一晚

2.烤十分鐘

3.切南瓜

4.西葫蘆切片

5.上鍋蒸

6.調(diào)味

7.擺盤泡豆?jié){

制作完成

肉質(zhì)緊致咸香~