昨天看《時間投資法》，知道要把我們四種類型的時間：消費型、浪費型、投資型、消耗型明確出來，然后把消費型時間和浪費型時間綜合利用，去轉(zhuǎn)化成投資型時間，并且減少消耗時間的使用。

而投資型時間，就是要讓我們現(xiàn)階段的時間利用對未來會產(chǎn)生更大價值，比如讀書、學(xué)習(xí)。

那么是在早上學(xué)習(xí)好，還是在晚上學(xué)習(xí)好呢？

丹尼爾·平克的《時機管理：完美時機的隱秘模式》給出了答案。

如果看明白了丹尼爾·卡尼曼的《思考，快與慢》，會更容易理解這本書那些看似十分枯燥的案例。

至于平克和卡尼曼有沒有什么關(guān)系，我沒查到……

在《思考，快與慢》中，將人的思考模式分為兩種：快思考和慢思考，快思考憑借直覺做出反應(yīng)，慢思考要在大腦“運算”過后才做出反應(yīng)。

丹尼爾·卡尼曼在書中舉了很多快思考和慢思考的例子，有時候我們以為自己是深思熟慮做出的結(jié)果，實際上是受到了很多因素的影響被控制了思維的方向。

《時機管理》可以看做是《思考，快與慢》在時間和“思考”之間做出的更細致的研究。

如同含羞草不管是否能見到陽光，都會按照自身的節(jié)律展開和閉合葉子，人也有自己的生物節(jié)律，每天會在固定時間“展開”和“閉合”，也就是我們經(jīng)常說的“生物鐘”。

有人說早睡早起的人，生物鐘調(diào)理的比較好，也有人說，晚睡晚起的人，生物鐘調(diào)理的比較好，到底哪種對呢？

其實都對！

因為人和人的生物鐘是不一樣的。

本書提出了一個“中間點”的概念：

在一個你不需要固定時間起床的“自由日”里：你通常幾點睡覺？你通常幾點起床？兩個時間的中間點是幾點？

例如，你通常在晚上11點30左右睡覺，早上7點30醒來，那么你的睡眠中間點是凌晨3點30分。

根據(jù)中間點的概念，平克把人的時間類型分為了三種：

①更適宜早起的云雀；

②更適宜晚睡的貓頭鷹；

③大多數(shù)中間態(tài)的第三種鳥。

書中提到有研究表明：

云雀型的人都是愉悅而高效的，他們內(nèi)向、有責(zé)任心、富有親和力、專一、情緒穩(wěn)定。積極水平往往也比較高，也就是說，人們都像云雀一樣快樂。

貓頭鷹型的人則容易顯示出陰郁傾向，他們比云雀型的人更開放、更外向，但是他們的情緒更不穩(wěn)定，而且往往沖動，尋求刺激，圖一時之快而不顧后果。

在我看來，這種用一種特定性格來概括某一人群的“研究”，就像通過星座看性格一樣，不怎么靠譜，所以接下來還有更科學(xué)的說法。

前面提到，可以用《思考，快與慢》的方式來理解這本書。

云雀型的人，在早上，情緒更高，更適合處理一些高難度，需要深度思考的工作，而在下午到晚上，則處于相對低落的狀態(tài)，更適合處理一些簡單，可以憑直覺處理的工作，包括一些需要腦洞大開，不受思維限制的創(chuàng)意型工作。

貓頭鷹型的人則相反。

也就是說，云雀型的人，一天中是先“慢思考為主”，然后“快思考為主”，貓頭鷹型的人則是先“快思考為主”，然后“慢思考為主”。

書中就提到有一家公司根據(jù)人的時間類型特點，把員工分成兩種類型，工作效率大大提高。

如果你不知道自己是什么時間類型的人，總是感覺時間在浪費，無法提高工作效率，不妨去看看《時機管理》這本書，或許能找到答案。