發(fā)腮這2個(gè)字，連明星都繞不開，大多數(shù)姐妹們發(fā)現(xiàn)自己顏值突然下滑變丑，其實(shí)都是腮部慢慢變大，臉盤越來越寬。

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一、什么是發(fā)腮臉？

發(fā)腮，就是說面頰有局部的突出，像一個(gè)微微鼓起下垂的小饅頭。常被誤解為年紀(jì)大了骨骼二次發(fā)育下領(lǐng)角變寬所致，其實(shí)并不是，腮(亦稱腮幫子），指面頰的下半部由骨頭(下領(lǐng)骨）、肌肉、脂肪、皮膚組成。如果說我們的骨骼衰老，咬肌鍛煉勤快，脂肪國積，皮膚保濕、防曬不到位，體態(tài)不好等，都會導(dǎo)致我們臉盤變寬變大，出現(xiàn)“發(fā)腮臉”。

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二、如何自測發(fā)腮臉?

1.?脂肪型

發(fā)胖后，面部脂肪過多堆積在兩腮處，造成下墜。

判斷：用手捏兩頰明顯有很多肉。

2.?衰老型

由于年紀(jì)增長，臉頰膠原流失，肌肉組織松弛，支撐面部脂肪層的筋膜失去支撐力，臉上的肉下移堆積使腮幫子越來越寬，下頜線糊成一團(tuán)。

判斷：笑起來兩頰有一條明顯的線和紋路感。

3.?肌肉形

平時(shí)有咀嚼、咬肌持續(xù)用力的習(xí)慣促進(jìn)了肌肉增長，出現(xiàn)咬肌發(fā)育過度，導(dǎo)致腮幫子向外擴(kuò)造成的。

判斷：咬緊牙，用手摸兩頰有肌肉明顯突出且很結(jié)實(shí)。

4.?骨骼形

由天生的骨骼構(gòu)造決定，本身面部骨架大，當(dāng)年紀(jì)增長后膠原蛋白流失，臉上瘦削后，骨架就凸顯了。

判斷：臉頰肉不多，下頜骨有明顯骨感，下頜明顯看到下頜骨骨頭。

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三、發(fā)腮臉如何自救？

①選抗老護(hù)膚品

后天型的發(fā)腮多半都和面部肌肉松弛下垂有關(guān)，建議選擇帶有玻色因、勝肽、A醇類K衰成分的護(hù)膚品延緩老化，提升肌膚緊Z度和彈性。

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②適量運(yùn)動

每天保持30分鐘到1個(gè)小時(shí)的運(yùn)動，不僅可以保持我們的肌體勻稱，也能夠加速身體X液循環(huán)，促進(jìn)肌膚緊Z，提拉臉部輪廓線條的效果。

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③做好防曬

光老化是導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)衰老的元兇之一，尤其是UVA會損傷膠原蛋白，使得膠原蛋白失去活性，進(jìn)一步影響皮膚彈性，出現(xiàn)皺紋下垂問題。

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④適當(dāng)1美

在了解充分的基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)選擇1美手段來提拉面部緊Z度，像是射頻、熱瑪J這些項(xiàng)目都會起到抗衰提升的作用。但是1美水深，還是做好功課再下手（日常使用家用美容儀也可以達(dá)到預(yù)防老化效果）