文章開頭先問大家一個(gè)問題啊，不知道大家平時(shí)佩戴什么樣的智能手表，說起這種日常穿戴的智能設(shè)備，有一個(gè)細(xì)分品種，它偏向于喜愛運(yùn)動(dòng)的群體，這種手表通常帶有計(jì)步器、睡眠檢測、卡路里計(jì)算等基本功能，比如，小米兒？iWatch？但是還有一種手表，我把它定義為“健康手表”，通常是帶有血壓心率血氧體溫的功能，這是我自己定義的所以可能比較主觀了，但不管怎么說，健康類手表才是各個(gè)年齡層人群最應(yīng)該關(guān)注的細(xì)分品種。

dido是致力于研發(fā)“健康手表”的品牌，最近他們家推出了一款全新產(chǎn)品：dido E56S Max，不止支持心率血氧監(jiān)測，而且還支持無創(chuàng)血糖血壓的風(fēng)險(xiǎn)評估以及三種模式的心電信號監(jiān)測，很多時(shí)候我們無法察覺到自己的身體在變差，而這款dido的產(chǎn)品就可以通過全天的監(jiān)測，來告知我們身體是否出現(xiàn)異常，并且?guī)臀冶O(jiān)測運(yùn)動(dòng)睡眠數(shù)據(jù)，適合作息不規(guī)律，或者感覺身體進(jìn)入亞健康的人。有很多需要去醫(yī)院才能完成的檢查，這塊手表全部幫你做到，甚至像心率、血氧、血壓、血糖、體溫的檢測，可以自動(dòng)實(shí)時(shí)完成，完全不需要花時(shí)間去手動(dòng)操作，這樣一款全自動(dòng)的健康監(jiān)測手表，既然你已經(jīng)點(diǎn)進(jìn)這篇文章了，說明你已經(jīng)開始關(guān)注自己的健康問題了，既然如此~那就一定要看完它！

先開個(gè)箱，收到的包裹里有兩個(gè)盒子，其中一個(gè)包裝盒里是用于做高精度心電的套裝。

手表的包裝盒打開后就能看到手表本體了，旁邊的小盒子里是手表的配件

手表配件一覽，比較簡單，主要是充電器，說明書上最重要的信息就是提示用戶下載一個(gè)H Band APP，另外小紙片上關(guān)于如何進(jìn)行心電測試的方法也得看一眼。其他基本不用看了，所有功能的上手難度都不大。

這款手表的外觀設(shè)計(jì)還是比較大方的，看上去就像個(gè)普通的智能手表。表帶的款式比較多，有真皮的也有硅膠的，我選的是真皮棕色，這款深得我心！??！

官方未給出表盤具體尺寸，所以大家看一下上面的佩戴圖吧，屏幕尺寸是1.39寸，分辨率為360 x 360的觸摸大屏。

手表上的按鍵有3個(gè)，其中中間一個(gè)比較長的，并且上面還印有心電圖logo的按鍵，就是用來測心電的，測的時(shí)候需要一個(gè)手指按在上面，所以你可以想象一下：左手戴表，右手任意一個(gè)手指按在上面測，還是比較方便的。

背面除了充電用的金屬觸點(diǎn)，其他都是各種傳感器，dido E56S Max支持計(jì)步器、睡眠檢測、卡路里、心率、血氧、血壓、血糖、體溫的檢測，所以一堆的傳感器也就不奇怪了。

真皮表帶做工精良，質(zhì)地柔軟適中，上面的各種精工配件也都很不錯(cuò)。表帶采用插針設(shè)計(jì)，小撥桿推一下就能拆下來了，裝的時(shí)候也一樣需要推一下，不僅拆裝很方便，這種插針也十分常見，日后用戶可以選擇其他的第三方表帶裝上去使用。

這就是專門做高精度心率測試的套件，它由心電支架和心電帶組成。這款手表的心率佩戴測試十分多元化，你可以直接把手表戴手上測試，也可以裝在心率支架上雙手按住金屬觸點(diǎn)進(jìn)行測試，還有裝在心率帶掛胸前進(jìn)行測試，區(qū)別就是心電的異常有時(shí)候不是持續(xù)在發(fā)生的，而是隱匿性、突發(fā)性的，在不舒服的時(shí)候通過手表進(jìn)入心電帶模式，可以實(shí)現(xiàn)24小時(shí)的連續(xù)心電信號監(jiān)測，捕捉隱匿的心電異常。

不過這里需要注意的是，如果使用心率支架和心率帶進(jìn)行測試的話，測試時(shí)間不限，但一定要達(dá)到6分鐘以上H Band里才會(huì)有心電圖數(shù)據(jù)。這種測試心電的方式特別適合心臟不太好的人群使用，另外需要注意的是這種測試方式，一定要貼著皮膚，如果隔著衣服使用會(huì)影響精度的。

測心電圖的方式有下圖4種，具體就不演示了哈~~。

防水效果還不錯(cuò)，這表我用了大半個(gè)月了，24小時(shí)全天候使用，包括洗澡時(shí)也戴著......。

充電方式為磁吸式，吸力比較大，雖然充電很方便，但磁吸的充電線就不可能跟你的手機(jī)兼容了。

H Band上提供了各種各樣的表盤哦，有些比較簡潔只顯示時(shí)間，有些則比較詳細(xì)，時(shí)間日期心率卡路里血氧血壓什么的都一股腦兒顯示出來，大家可以按照自己的喜好做選擇。

手表系統(tǒng)的流暢性很好，只是不像蘋果表那樣有動(dòng)畫效果。

還是來看看H Band APP上的內(nèi)容吧，歸根到底手表只是用來采集數(shù)據(jù)的，最有價(jià)值的信息還是在APP上！打開APP首先是數(shù)據(jù)面板，這里默認(rèn)露出了全部測試項(xiàng)目，如果你覺得有些項(xiàng)目不需要天天展示到你臉上，是可以自定義增加或者減少的。

運(yùn)動(dòng)（計(jì)步器）這個(gè)大家相當(dāng)熟悉了，不過dido E56S Max是以每半個(gè)小時(shí)總結(jié)你的行走步數(shù)，非常相信的數(shù)據(jù)！

睡眠檢測方面，這個(gè)就厲害了，你可以看看你手頭的手環(huán)或者手表，絕大多數(shù)的睡眠檢測時(shí)間是固定的，比如固定晚上10點(diǎn)到早上8點(diǎn)這樣。做個(gè)假設(shè)：如果你晚上12點(diǎn)才睡覺，早上7點(diǎn)就起床了，那么這個(gè)時(shí)間差里，手表照樣在進(jìn)行睡眠檢測，這個(gè)數(shù)據(jù)一定是不可靠的。

dido E56S Max是動(dòng)態(tài)實(shí)時(shí)檢測，請看下圖，手表檢測到我的睡眠時(shí)間是凌晨2:50到早晨6:55！！Emmm，實(shí)際誤差大約是15-20分鐘，雖然有誤差吧，但比固定時(shí)間檢測要小很多了，算是一個(gè)大進(jìn)步哈！

不止如此，APP還會(huì)通過實(shí)時(shí)的睡眠檢測數(shù)據(jù)給出睡眠優(yōu)化的建議，這一點(diǎn)十分人性化，你的手表/手環(huán)做得到嗎？？

下圖是心率檢測的頁面，心率檢測到不正常會(huì)報(bào)警~。

血壓檢測可手動(dòng)也可自動(dòng)，我開啟了自動(dòng)檢測，手表每10分鐘檢測一次。

ECG動(dòng)態(tài)心電圖檢測，這個(gè)是必須手動(dòng)檢測的，上面說了，手表有4種檢測方法?？梢越o出相信的心電圖和具體數(shù)據(jù)。

ECG動(dòng)態(tài)心電圖檢測給出的只是圖和數(shù)據(jù)，而通過人體在進(jìn)入睡眠狀態(tài)之后，dido還能通過靜息心率和血氧等綜合生成HRV數(shù)據(jù)，通過大概3~4天的佩戴，就會(huì)為你展現(xiàn)心臟健康指數(shù)，通過洛倫茲散點(diǎn)圖分析出你具體心臟異常類型，以及詳細(xì)的分析報(bào)告。但它居然能知道我經(jīng)常熬夜，這就有多過于真實(shí)離譜了.......。

血氧好不好，跟肺功能強(qiáng)關(guān)聯(lián)，肺部有問題的用戶一定要關(guān)注這個(gè)項(xiàng)目，它會(huì)自動(dòng)每隔1小時(shí)測試一次，但有必要的話，最好在APP里把血氧夜間檢測開啟，全天候觀察血氧數(shù)值。

體溫檢測有體溫和皮膚溫度兩個(gè)項(xiàng)目，如果你覺得一整天里動(dòng)不動(dòng)就發(fā)燒，建議開啟體溫自動(dòng)檢測功能，它會(huì)每隔半小時(shí)自動(dòng)檢測一次。

血糖風(fēng)險(xiǎn)評估方面，它采用創(chuàng)新自研的血糖流變技術(shù)，通過血液葡萄糖特征的反射曲線測算血糖特征反射的區(qū)間值，結(jié)合傳統(tǒng)血糖測量數(shù)據(jù)，通過一段時(shí)間數(shù)據(jù)矯正，即可獲得更加準(zhǔn)備的血糖量。能夠減少扎破手指測量血糖給用戶帶來的心理負(fù)擔(dān)，也能更加及時(shí)地掌握自身健康情況。因個(gè)體差異較大，使用時(shí)需保持一周8h/d的佩戴時(shí)間，手表會(huì)在佩戴時(shí)期進(jìn)行學(xué)習(xí)，長期使用后，血糖測量數(shù)據(jù)會(huì)越來越準(zhǔn)確。手表提供24小時(shí)實(shí)時(shí)監(jiān)測，每30分鐘自動(dòng)生成一次血糖數(shù)值，同步在手機(jī)端，相當(dāng)于每天測量48次，還可通過手動(dòng)自主測量，對于經(jīng)常吃高熱量食物和糖尿病用戶有很大幫助。

續(xù)航方面，這個(gè)就難說了，主要是變量太多。我是同時(shí)開啟了心率自動(dòng)檢測、血壓自動(dòng)檢測、血氧夜間檢測、血糖自動(dòng)檢測、科學(xué)睡眠和體溫自動(dòng)檢測的，這么多傳感器24小時(shí)同時(shí)運(yùn)作，手表能續(xù)航4天，如果上面某些功能你覺得不需要關(guān)注則可以關(guān)閉，續(xù)航應(yīng)該會(huì)更長?？傮w上來說dido E56S Max的使用體驗(yàn)還是非常不錯(cuò)的，特別是能給用戶提供那么多與身體健康息息相關(guān)的數(shù)據(jù)，猶如標(biāo)配了一位私人健康管家在身邊，那它無論是自己使用，還是送家人，當(dāng)作禮物饋贈(zèng)朋友，都是再好不過的選擇了。

那么問題來了：你還用小米兒嗎？