【公衛(wèi)考研/公共衛(wèi)生考研】《衛(wèi)生學》知識合集？公衛(wèi)考研必看！
寫在前面
在此之前，小衛(wèi)已經(jīng)為大家推出了流統(tǒng)、營養(yǎng)等7門專業(yè)課的背誦技巧。越來越臨近考試，躺在收藏夾吃灰的技巧要記得拿出來看看喲~
??【傳送門】專業(yè)課背誦技巧匯總
越是沖刺，越是要確保知識扎實。作為一門重點講述環(huán)境與健康關系的教材，《衛(wèi)生學》也有其自己的學科特點和獨特的背誦方法。技巧多多的、內容長長的，但磨刀不誤砍柴工，看完技巧再背書~同學們千萬耐心喲！
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一、《衛(wèi)生學》學科特點
二、《衛(wèi)生學》背誦技巧
三、《衛(wèi)生學》背誦注意事項
一、學科特點
1、多門學科的濃縮版
衛(wèi)生學中包含環(huán)境衛(wèi)生學、營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學、職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學、衛(wèi)生事業(yè)管理等教材內容。
2、知識點細碎、冗雜、易混淆知識點較多
也正是因為衛(wèi)生學涵蓋的內容較多，導致其中的知識點較細碎、冗雜。同時環(huán)境衛(wèi)生學中出現(xiàn)過的知識點，如農藥污染，在后面的食品衛(wèi)生中又會出現(xiàn)，各種營養(yǎng)素導致的缺乏癥之間也容易混淆。
3、需要建立完整的“預防醫(yī)學思維”
衛(wèi)生學是以預防醫(yī)學理論為基礎，以“環(huán)境與健康關系”為主線，研究環(huán)境因素與人群健康的關系，這里的環(huán)境衛(wèi)生并不等同于環(huán)境衛(wèi)生學，而是指圍繞人類周圍的空間，是自然環(huán)境和社會環(huán)境的總和。因此包括生活環(huán)境（空氣、水、食物及地質與土壤）和職業(yè)環(huán)境兩大類。
需要同學們把人與環(huán)境看成一個整體，從“人與環(huán)境”的宏觀層面上，用群體和個體相結合的方法，研究和分析疾病發(fā)生于發(fā)展的規(guī)律性，對疾病采取綜合性防止措施。
要學會預防醫(yī)學基本思維方法，并能運用三級預防策略處理醫(yī)療保健服務中的有關問題。
二、背誦技巧
技巧一：導圖法
例如在背誦食源性疾病與實物中毒、食品污染及其預防、食品污染的基本概念及分類的時候，可以先將這幾類知識點的關系用導圖的形式厘清楚，背誦的時候并不是盲目背，而要知道自己背的是哪一塊的知識點。
技巧二：口訣法
尤其是在問答題背誦的時候，如果覺得好幾點知識點之間毫無邏輯，又怕自己背漏了，可以自己去編一個好理解、說得通的口訣。
可以取每一個小點里面的一個字/詞，組成一句話，同時每一個字/詞背后對應的句子，就是你在背誦的時候要知道的！這樣通過口訣擴寫的時候，才知道這是什么意思。
?? 例如“生產性粉塵危害控制的措施”就是“革、水、密、風、護、管、教、查”八字方針。
???又例如對于“初級衛(wèi)生保健的內容”背誦。
1978年的《阿拉木圖宣言》提出的初級衛(wèi)生衛(wèi)生保健的基本內容有：
1.對主要衛(wèi)生問題及其預防控制方法的宣傳教育；
2.改善食品供應和營養(yǎng)；
3.提供足夠的安全用水和基本衛(wèi)生環(huán)境；
4.實施婦幼保健，包括計劃生育；
5.傳染病的免疫接種；
6.預防和控制地方?。?/p>
7.常見病傷的妥善處理；
8.提供基本藥品。
根據(jù)以上8點，我們可以從每一點中提取一個字/詞，代替這句話，這樣能保證這8點可以一句不漏地背下來。
?? 初級衛(wèi)生保健就是：教地方婦幼要食安全水，以免生病。
教——對主要衛(wèi)生問題及其預防控制方法的宣傳教育；
食——改善食品供應和營養(yǎng)；
安全水——提供足夠的安全用水和基本衛(wèi)生環(huán)境；
婦幼——實施婦幼保健，包括計劃生育；
免——傳染病的免疫接種；
地方——預防和控制地方?。?/p>
病——常見病傷的妥善處理；
要（藥）——提供基本藥品。
是不是一下子記憶深刻？由此可見，編口訣也是有技巧的——字數(shù)越少越好、邏輯越強越好。
技巧三：公式法
衛(wèi)生學中，主要考察環(huán)境衛(wèi)生學、職業(yè)衛(wèi)生學和營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學。這三門課相對于社會心理因素與健康、預防保健策略與措施，其實是比較偏“理科”的科目。里面很多概念、關系，都可以采用各種公式的形式來歸納記憶。再長的知識點也可以突破！
舉個例子：
? 大氣污染：指由于人為或自然原因，使一種或多種污染物混入大氣中，并達到一定程度，超過了大氣的自凈能力，致使大氣質量惡化，對居民健康和生活條件造成了危害，對動植物產生了不良影響的空氣狀況。
??土壤污染：在人類生產和社會活動中排出的有害物質進入土壤中，影響農作物生長發(fā)育，直接或間接危害人畜健康的現(xiàn)象稱為土壤污染。
??水體污染：指人類活動排放的污染物進入水體后，超過了水體的自凈能力，使水質和水體低質的理化性質和水環(huán)境中的生物特性、種群及組成等發(fā)生改變，從而影響水的使用價值，造成水質惡化，甚至危害人體健康或破壞生態(tài)環(huán)境的現(xiàn)象。
綜上，我們可以總結出，XX污染的公式：
人類活動/生產→污染物→XX→超出自凈能力→XX惡化→危害人畜健康→破壞生態(tài)環(huán)境。
技巧四：場景法
在學習、背誦衛(wèi)生學相關知識的時候，同學們都可以假裝自己是個公共衛(wèi)生專家，將自己帶入到相應的場景中：你會怎么做？給出什么樣的建議？
在衛(wèi)生學的教材最后“實習指導”部分，也給大家呈現(xiàn)了對應的案例，將知識點以“過家家”的形式去記憶，會更加生動形象。
比如對于“食物中毒調查”相關知識點的記憶，完全可以看一個食物中毒的案例，在案例中進行：
強化課堂部分內容展示...
技巧五：圖示法
對于有圖示的知識點，背書的時候，可以選擇對照著圖示來背，將知識點“賦”在圖畫上面，后期腦海中只需要浮現(xiàn)這個畫面，就可以對照著畫面進行擴寫。
當然，對于沒有圖示的知識點，可以憑借自己的想象隨手繪制一些圖畫，然后對照著圖畫進行知識點輸出。
技巧五：邏輯法
衛(wèi)生學作為一門非常聯(lián)系生活的學科，其中的知識也是根據(jù)實際生活情況提出的。厘清知識點之間的邏輯，通過因果推斷，可以同時記住多個知識點。
比如不同人群的生理特點是不一樣的，因此生理需要是“因”，我們給他們的膳食建議就是“果”。將知識點一一進行因果對應，可以幫助大家理解結果，從因推果，或者由果及因，減輕記憶負擔。
▲《營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學》強化課堂部分內容展示
了解了《衛(wèi)生學》背誦技巧
同學們是不是已經(jīng)躍躍欲試啦？
先揣好這些背誦注意事項！
三、背誦注意事項
知行合一
“知為行之始，行為知之成，這個世界上最遠的距離是知道和做到”，羅翔老師在課堂上說：“人最大的痛苦就是永遠做不到知行合一，就在于你知道什么是好的，但是你永遠做錯誤的選擇?！?/p>
知信行理論是行為改變的理論之一，同學們學習完“衛(wèi)生學背誦的技巧”之后，確立了正確的信念和態(tài)度，最關鍵的是要將已經(jīng)掌握的知識和認同的態(tài)度付之行動。
先從每天堅持背誦1h做起，堅持到底，量變是一定會達到質變的，只不過每個人背誦狀態(tài)的轉變快慢不一。
由于“知行不一”的存在，所以大家在遇到困難、堅持不下去的時候，都可以求助班班/帶教老師，我們一直陪伴著大家。
背寫結合
在頭腦清醒、精力充沛的時候背書（劃重點：這很重要??！在背書之前一定要清空大腦，什么愛情友情、婆媳關系，都沒有你的前途重要，把腦袋清空了裝知識點?。。?，感覺不想背了背煩了的時候可以選擇默念和寫，當然也可以選擇做題。
默寫不用逐字逐句，可以用一個圖形替代背誦原文中的關鍵詞，○、△、□等都可以，對于較難或者重點的關鍵詞可以加重框線；關系類的名詞可以用特殊符號表示，例如增加、下降就用↑、↓。
很多同學在背誦鞏固時不愛動筆，但恰恰書寫量最大的“主觀題”，正是知識輸出的“主陣地”！這部分分值占比比較大、拿滿分難，輸出的思路、邏輯、技巧、效率缺一不可。
10月下旬，衛(wèi)燦公衛(wèi)研習社也將針對同學們當下問題，推出【衛(wèi)燦·主觀題提升營】~從審題思路到答題技巧，帶你收獲茅塞頓開的奇妙體驗；通過“知識復現(xiàn)-破題思路-模板總結-實例講解”的課程結構，實現(xiàn)講練一體化，學會答題、有效輸出。
我們的目標是——拿高分、拿滿分！敬請期待~?
▲?主觀題提升營部分內容展示
器官聯(lián)動
背誦并不只是嘴巴動動就可以的，它其實需要你全身多器官的聯(lián)動。
眼睛看知識點的時候其實就是“信息輸入”的過程，進入大腦需要加工理解成你熟悉的知識點進行“信息轉化”，再通過嘴巴說出來，就是“信息輸出”。這樣一個流程下來，才算是完成了背誦。
同時，為了增加我們的視覺功能，可以在《衛(wèi)燦核心考點通關》上用熒光筆圈畫一些字詞，比如“關鍵詞——深紅色；名詞——藍色；動詞——橙色”用來輔助我們背書。
天道酬勤
“勤能補拙、天道酬勤”，人的大腦潛力是無窮的，這個世界上沒有那么多天生的記憶天才，你的競爭對手其實也在苦苦掙扎，一遍背不下來非常非常正常。雖然我們不一定是最聰明的那個小孩，但可以做那個最有毅力、最勤奮的小孩！
考研是多方面的考察。在剩余不到三個月的時間中，我們更要充分利用時間，做好查缺補漏、優(yōu)化做題思維、把控做題速度、了解考場規(guī)則、適應考試氛圍。為此，《衛(wèi)燦終極預測3套卷》順勢而生，科學配比、上段更快！
??【傳送門】《衛(wèi)燦終極預測3套卷》
