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【三角肌后束】筋膜去致密化。用糾正的思路練后肩系列(1/5)

2023-04-24 15:31 作者:Sam你在干嘛  | 我要投稿

1 筋膜去致密化

2 體態(tài)糾正

3肌肉延展度

4動(dòng)作節(jié)律

5超離心訓(xùn)練

【三角肌后束】筋膜去致密化。用糾正的思路練后肩系列(1/5)的評(píng)論 (共 條)

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