大家好，我是劉醫(yī)生。很多人年輕人說自己年紀也不大啊，稍微干一點活就感覺腰酸背痛的，有時候不干活也會感覺腰痛。貼了很多膏藥都沒什么效果。很多人說是腎虛了，但是吃了很多補腎的藥，效果也不怎么明顯。這到底是怎么回事呢？

其實，腰痛并不是一個虛字就可以概括的，因為腎有陰陽水火之分。而腎虛腰痛大部分原因是命門火衰，腎陽不足導致的。但我們單單地去溫腎陽是不行的，因為陰和陽是相互制約的，同時他們也互根互用。如果一味的補陽而不去補陰，就會導致陰虛。如果陰過于虛弱，而陽也不會太好。即所謂的無陰則不能生陽。

所以，為了增強補陽的效果，可以在補陽的時候加一些補陰的藥物。就像一棵樹木一樣，你一直照太陽而不給它澆水，樹木一樣會枯萎的。所以，我們要做到陰陽雙補，水火既濟，腎氣足，痛自除。那我們應該怎么做呢？

今天，劉醫(yī)生來給你推薦一個方子——補虛利腰湯，雖然他只有杜仲、破故紙、熟地、白術這4味藥物組成，但是他不僅可以做到陰陽雙補，還可以溫腎利腰。下面，我們一起來了解一下吧。

首先是溫腎陽的杜仲。杜仲的藥性甘溫，主入肝、腎兩經(jīng)。擅長溫補腎陽，有增強筋骨的功效。在臨床上經(jīng)常被用來治療腰膝酸軟，筋骨萎軟等癥狀。

而破故紙，又被稱為補骨脂，是一味辛溫偏苦的藥材。主入腎經(jīng)，具有補火助陽的功效?？梢杂糜谀I陽不足引起的下肢水腫，腰腿冰涼等癥狀。

其次呢就是滋陰補液的熟地黃了，熟地黃味道甘厚，藥性溫和，主入肝腎兩經(jīng)。擅長補血滋陰，益精填髓，我們在補肝腎陰血的時候都會用到他。熟地用在這里，不僅可以滋陰，還能降低破故紙和杜仲的溫燥之性。

最后一味就是白術了，白術味苦而溫，可以補脾胃，利腰臍，祛水濕。而白術還擅長補腰臍之氣，強健腰府，改善腰膝酸軟的癥狀。

好了，以上就是今天的內(nèi)容，你學會了嗎？有問題可以留言，關注我了解更多健康知識。