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健康飲食day3(20230318)

2023-03-19 08:28 作者:周京米  | 我要投稿

8:21

C+B

煮雞蛋2個(gè)

9:57

NAC+硒

12:13

燉雞全腿+75g雞湯泡藜麥面

吃完午飯?jiān)谛^(qū)閑逛了40分鐘，順便曬曬太陽。

14:39

D+K

16:46

巧克力20g

20:18

煮生菜

22:46

Mg+Mg

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