痤瘡注意事項(xiàng)飲食護(hù)理常規(guī)

痤瘡，俗稱青春痘、在青春期男性有95%,女性有85%患過(guò)不同程度的痤瘡，所以大家稱其為“青春痘”是很貼切的。痤瘡(青春痘)是一種發(fā)生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，多發(fā)于頭面部，頸部，前胸后背等皮脂腺豐富的部位。

痤瘡的誘因有很多，外因個(gè)人衛(wèi)生不佳、穿著過(guò)緊與身體摩擦過(guò)度的服飾、使用不適合自己的膏霜和化妝品。

如果患上了痤瘡的話，一定要到正規(guī)的綜合醫(yī)美機(jī)構(gòu)或皮膚科醫(yī)院采用強(qiáng)脈沖光，也就是光子嫩膚管理進(jìn)行治療。其中IPL的改進(jìn)設(shè)備——格美星細(xì)胞光，獨(dú)有415NM卟啉吸收峰值精準(zhǔn)波長(zhǎng)治療，能夠?qū)︷畀彵釛U菌產(chǎn)生更好的選擇性、靶向性及光動(dòng)力反應(yīng)，采用10HZ連續(xù)脈沖模式輸出，通過(guò)周期性管理，一月一次，可實(shí)現(xiàn)【零疼痛】的痤瘡治療。平時(shí)做好防曬以及補(bǔ)水保濕，對(duì)于改善痤瘡也起到很好幫助。

飲食上少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜、多飲開水，防止便秘和消化不良。同時(shí)要保持充足的睡眠，每天都應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，多喝水，只有保證好良好的作息習(xí)慣，才不會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而反復(fù)的長(zhǎng)痘痘。