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day334|【午餐偏多】【飲水偏少】恐怖故事之2021年只剩一個月了！110斤的我不知所措~

2021-11-30 23:02 作者:那就叫清清子吧  | 我要投稿

蔬菜：蒜黃炒肉

蛋白：雞蛋，牛奶，蒜黃炒肉，香菇豬肉蒸餃

碳水：三鮮包，香菇豬肉蒸餃，赤豆元宵

水果：??

早餐：一個雞蛋，一個三鮮包，一瓶牛奶

1 + 1


午餐：1.5份蒜黃炒肉，二兩米飯，一籠香菇豬肉蒸餃

??阿姨想抖勺子??但是蒜黃不太好抖哈哈，索性就給我打多一點了，作為干飯實力型選手，絲毫沒有辜負(fù)阿姨的好意??? ? ???其實我對蒜黃沒什么好感(我覺得只有和雞蛋炒得軟軟的才好吃)，但是今天還想買份蒸餃(本來想著帶回去和室友分，也不至于吃很多。結(jié)果大家都不吃)，所以買了一份平時不會打的菜，多攝入一些蔬菜
4.5+0.3+6? ? ???憑一己之力吃了兩餐??? ? ? ? ? ? ? ??? ? ??? 一邊吃一邊做b站小測試，吃完撐得難受。還是要專心吃飯啊 (測完也覺得四大皆空了，無性戀可還行哈哈哈哈)


晚餐：一份赤豆元宵

1.5 (+ 2 上次午餐光盤的券~)? ???一般般，但是我覺得有點貴


夾雜著緊張與不安的一天終于過去了

明天又是滿課的一天??

沖鴨！！


孤寡孤寡孤寡……


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