現(xiàn)在社會不知道怎么了！以前爛在地里都沒人要的野菜，以前在農(nóng)村都是割回家喂豬用的，就是因為被檢測出說是由各種營養(yǎng)元素，可以增強免疫力，現(xiàn)在城里人都搶著吃，都說美味又營養(yǎng)。筍干也是一種非常適合拿來煲湯的食物，營養(yǎng)物質(zhì)非常的豐富，含有豐富的氨基酸。

貢菜，為一年生草本植物，其色澤鮮綠、質(zhì)地爽口、味若海蜇，食用價值極高。栽培歷史有兩千二百多年，是一種純天然的綠色高檔脫水蔬菜。貢菜自古以來就是宮廷御食，它對人體發(fā)育、抗衰老、防癌有一定食療功效。

精選優(yōu)質(zhì)刀豆，不打農(nóng)藥吃起來更放心，色澤光亮，沒有疤痕，柔軟適中，有韌性有嚼勁，精選優(yōu)質(zhì)刀豆，不打農(nóng)藥吃起來更放心，色澤光亮，沒有疤痕，柔軟適中，有韌性有嚼勁。

黑蒜是由新鮮大蒜經(jīng)過一定條件下發(fā)酵一定時間得到的一種保健食品，其營養(yǎng)價值高，黑大蒜不用擔(dān)心食用后蒜味太大，黑大蒜吃起來沒有蒜味，也不會上火，就像是果脯一樣，口感酸甜，軟軟糯糯的，Q彈有嚼勁。

柿餅中含有豐富的胡蘿卜素和維生素A，胡蘿卜素可以預(yù)防夜盲癥，并且胡蘿卜素可以在人體有需求的時候轉(zhuǎn)換成兩分子的維生素A，維生素A可以促進(jìn)視紫紅質(zhì)的轉(zhuǎn)化，有明目的作用，柿餅是一種味道甘甜，韌性十足的干果食材，常吃點能吸收豐富的營養(yǎng)，也提高身體素質(zhì)。