揉腹揉臍操作起來相對(duì)簡(jiǎn)單，癥狀輕者可以自我操作，堅(jiān)持日久必有祛病延年之良效。癥狀重者可以請(qǐng)專業(yè)中醫(yī)推拿治療。 當(dāng)代人普遍吃的太多太好，同時(shí)又消化吸收差導(dǎo)致不是很胖就是很瘦，其實(shí)這都是脾胃肝膽方面出了問題。 做揉腹時(shí)，除了疏理消除腹部的包塊與條索，大小便也會(huì)變得更正常有規(guī)律。排出體內(nèi)郁滯過剩的垃圾，同時(shí)又能對(duì)肝膽脾胃起到雙向調(diào)節(jié)作用。實(shí)證可以瀉，虛證可以補(bǔ)，胖子經(jīng)過一段時(shí)間的腹部推拿可以逐漸變瘦。營養(yǎng)不良的瘦子經(jīng)過腹部推拿后，脾胃功能得到疏理加強(qiáng)，氣血變得旺盛，肌肉慢慢會(huì)變得強(qiáng)壯起來。 陽明胃經(jīng)是多氣多血之經(jīng)。經(jīng)常疏理可讓身體氣血充足，有效治療各種胃病，如胃脹、胃痛、胃潰瘍等。對(duì)吃不下飯味口不好有明顯療效，同時(shí)可治療膝踝關(guān)節(jié)問題。因?yàn)橄ヵ钻P(guān)節(jié)大部分都被足陽明胃經(jīng)所包裹著。 有些患者能吃的下，但是消化力差，飯后腹部經(jīng)常脹滿不適，還有些患者腿部容易腫脹，這時(shí)候就需要處理脾經(jīng)。 《素問·至真要大論》講：諸濕腫滿，皆屬于脾。就是這個(gè)道理。脾胃經(jīng)都通暢，吃喝拉撒正常，結(jié)果必然會(huì)有個(gè)健康的好身體。 在咱們中國古代成語中有一個(gè)成語叫腹背受敵，簡(jiǎn)單來說指的是腹部和背部受到威脅時(shí)后果是非常嚴(yán)重的。