屁股肉多勒褲子？15分鐘瘦減臀部脂肪，瘦臀不粗腿！提高臀線，顯高顯腰細(xì)！
15分鐘瘦減臀部脂肪
一、臀部激活
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00:08
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二、俯身跪姿抬腿
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04:02
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三、動(dòng)態(tài)蹲橋
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11:14
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