高血壓現(xiàn)在可謂是非常常見(jiàn)的疾病了，以前的生活方式，飲食習(xí)慣并沒(méi)有現(xiàn)在好。但恰恰是這種安逸的生活，讓許許多多的人都患上了這種心腦血管疾病。面對(duì)這種情況，孫嵐醫(yī)生也只能是嘆息。其實(shí)大家都知道應(yīng)該如何去管理自己的身體，最簡(jiǎn)單的莫過(guò)于健康的飲食習(xí)慣，忌食高油，高糖，高鹽。合理的作息時(shí)間，早睡早起。外加一些適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)找一個(gè)喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目去鍛練一下。像游泳，打籃球，羽毛球都很不錯(cuò)。

但奈何大家都因?yàn)樯畹膲毫?，工作的壓力或者是學(xué)習(xí)的壓力。讓自己沒(méi)有了去考慮這些的時(shí)間，這才讓高血壓這個(gè)疾病如此猖獗。但心腦血管專家孫嵐醫(yī)生還是要告誡各位，健康永遠(yuǎn)要在自己的人生選項(xiàng)中排第一位。只是簡(jiǎn)單的高血壓，其實(shí)調(diào)理并不難。孫嵐醫(yī)生今天就和大家說(shuō)一說(shuō)，中醫(yī)是如何調(diào)理高血壓的。

中醫(yī)降血壓通常從整體角度出發(fā)，在辨證論治的基礎(chǔ)上，針對(duì)不同的患者進(jìn)行不同方式的治療。治療方式總的來(lái)說(shuō)分為兩大類，按摩和中藥。

按摩是穴位按摩，通常來(lái)說(shuō)是通過(guò)按摩，推拿或者是針灸來(lái)緩解高血壓的癥狀。打個(gè)比方說(shuō)，中醫(yī)經(jīng)常會(huì)按摩高血壓患者腳部的太沖穴，頭部的太陽(yáng)穴和百會(huì)穴等部位。每一處5-10分鐘，每天堅(jiān)持按摩2-3次，時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)起到降壓的效果。但是這個(gè)方法具體呈現(xiàn)出的作用因人而異。

再說(shuō)到藥物治療，不同的患者血壓嚴(yán)重程度不同，所以中醫(yī)選擇的降壓方法也會(huì)有所不同。就比如說(shuō)高血壓在中醫(yī)中的分類，肝陽(yáng)上亢型：患者一般需要平肝潛陽(yáng)。肝腎陰虛型：肝腎不足患者可服用腎氣丸等等

不同原因的類型，決定了中醫(yī)治療的方式，也會(huì)改變中草藥的藥方。且中醫(yī)治療相較于西醫(yī)，最有優(yōu)勢(shì)的一點(diǎn)便是它的副作用和危害小。中醫(yī)注重整體的健康，不會(huì)像西藥一樣對(duì)人體的臟器造成過(guò)大的損害。這也是在治療慢性病時(shí)中醫(yī)獨(dú)特的魅力與優(yōu)勢(shì)。各位可能有看不上中醫(yī)文化的，但是不可否認(rèn)的是。中醫(yī)傳承至今依然存在，那么它就是有價(jià)值的。