氣血虧虛的患者如果說想要通過飲食調(diào)理的話，那么可以試著應(yīng)用一些黃芪枸杞山藥之類的中藥進(jìn)行泡水喝。平時(shí)盡量少吃一些寒涼的食物，癥狀比較嚴(yán)重的話，最好服用一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如說人參歸脾丸，補(bǔ)中益氣丸或者說是八珍丸之類的。

氣血虛怎么食補(bǔ)最好，有什么好的方法嗎？

氣血不足時(shí)需要補(bǔ)充氣血，可以考慮食療，比如可以服用補(bǔ)血四物湯，銀耳紅棗湯。

補(bǔ)血四物湯主要把雞肉、當(dāng)歸、熟地黃、枸杞子、白芍、桂皮等小火燉煮后服用，雞肉本身可以補(bǔ)氣血，再佐以各類中藥，共同養(yǎng)血益氣（補(bǔ)益氣血，使體內(nèi)氣血充盈）。

銀耳紅棗湯中主要材料銀耳為滋陰潤肺，有潤燥的作用，紅棗可以補(bǔ)中益氣（通過補(bǔ)脾的方法治療氣虛），補(bǔ)氣養(yǎng)血，一起燉煮后可以調(diào)理氣血不足的問題。

氣血不足的患者容易出現(xiàn)氣短、發(fā)力，自汗，精神倦怠、少言，失眠多夢、頭暈眼花，手足麻木，月經(jīng)量少，面色萎黃或蒼白，唇舌色淡等臨床表現(xiàn)。

注意食療不能代替藥物治療，出現(xiàn)氣血不足的相關(guān)癥狀時(shí)，建議于專業(yè)中醫(yī)醫(yī)師處就診。

補(bǔ)氣補(bǔ)血最快的食療方法是什么？

想要迅速補(bǔ)益氣血，可以吃以下幾種食物:

第一，黑米粥，黑米粥含有豐富的氨基酸和維生素，有很好的補(bǔ)益作用;

第二種是紅棗粥，以紅棗和大米為主要原料，具有補(bǔ)血的功效，用于治療脾胃虛弱引起的氣血不足;

第三種是韭菜豬肝湯，以韭菜和豬肝為主要原料，具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血的良好功效，能補(bǔ)充體內(nèi)陽氣。