氣短乏力、提不起精神？每天一碗湯，改善脾虛、氣虛、濕氣重

1 名稱

它就是四君子湯，中醫(yī)的一個傳統(tǒng)的方劑，

2 組成

由黨參、白術、茯苓、甘草四味藥組成的，黨參、白術、茯苓各十克，甘草六克。

3 做法

做法也很簡單，洗凈后煮水40分鐘

4 頻率

每天一碗，具有健脾益氣祛濕的功效。每天感覺氣短乏力，提不起精神的朋友可以收藏起來。