對于我們普通上班族或者長期伏案工作的人來說，頸椎亞健康問題已經(jīng)非常常見，對于頸椎亞健康問題，許多人會選擇網(wǎng)購一款頸部按摩儀來緩解不適感。作為一名健康理療師，日常也接觸過不少頸部按摩儀產(chǎn)品，見證許多用戶頸部情況的改善，也遇到不少人對頸部按摩儀這樣的產(chǎn)品存有疑慮。那么頸部按摩儀的危害到底有哪些？今天我給大家做一個比較全面的科普，幫助你們加深對頸部按摩儀的了解。下面是我測評過的部分產(chǎn)品：

一、頸部按摩儀的危害有哪些？

頸部按摩儀的危害有哪些？經(jīng)常有人向我吐槽使用頸部按摩儀后出現(xiàn)的一些身體不適的情況，其實市場上產(chǎn)品魚龍混雜，許多商家為了獲取利益對產(chǎn)品大肆宣傳本身不具備的功能，或者不對產(chǎn)品功效或適宜人群加以說明，當(dāng)選擇了不適合的產(chǎn)品或誤用，就容易對身體造成或大或小的危害，那么，關(guān)于頸部按摩儀的危害，我總結(jié)了下面4點：

1、可能加重頸椎疾病。頸部按摩儀直接對我們的頸部肌肉或筋骨進行揉捏或敲打，如果使用的是劣質(zhì)產(chǎn)品，或者兼容性差、性能不穩(wěn)的頸部按摩儀，就可能對頸部造成危害，加重我們頸部疼痛的情況。

2、可能導(dǎo)致頸部僵硬或失去知覺。使用劣質(zhì)的按摩儀，或者按摩儀的按摩范圍較小、使用時間過長，都可能導(dǎo)致頸部僵硬，甚至還會局部失去知覺，或影響頭部正常轉(zhuǎn)動。

3、可能導(dǎo)致頭暈頭痛。當(dāng)使用的頸部按摩儀質(zhì)量不過關(guān)、或者按摩力度較大的情況下，就有可能對頸部造成刺激和壓迫，從而使腦部供血不足，伴隨間歇性或持續(xù)性的頭暈產(chǎn)生，尤其是電磁脈沖類按摩儀更要注意。

4、可能對骨骼、肌肉、血管、神經(jīng)造成損傷。當(dāng)頸部按摩儀使用的是劣質(zhì)電機，或者力度過大而按摩范圍很小，對于頸部骨骼、肌肉、血管和神經(jīng)這樣較為脆弱的地方來說很可能會造成損傷。

二、頸部按摩儀為何會造成危害？

頸部按摩儀的危害，前面我們已經(jīng)了解，但是為什么會造成這些危害？我從行業(yè)健康論壇上找到一些關(guān)于頸椎按摩儀負面評價的原因統(tǒng)計。由此發(fā)現(xiàn)，造成頸部按摩儀損傷的最大原因是買到劣質(zhì)產(chǎn)品，那么，怎么才能選擇性能比較好的頸部按摩儀呢？有下面4大原因：

原因1、過分強調(diào)按摩力度和深度。避免選擇過于推崇按摩深度和力度的產(chǎn)品，而是選擇更好的兼顧按摩力度和舒適度的，否則雖然力度過大卻按得疼或者損傷肌肉，按摩深度和力度并不是越大越好，如果導(dǎo)致肩頸無法適應(yīng)，得不償失。

原因2、按摩揉捏精準度差。我們頸部的肌肉、血管、神經(jīng)是很敏感的，如果頸部按摩儀精準度差，在按摩中出現(xiàn)偏移，會對我們的肌肉造成損傷。

原因3、使用電流脈沖按摩儀。這類產(chǎn)品一方面實際按摩效果差，另方面大多數(shù)人無法接受它的電流刺激，會損傷神經(jīng)、肌肉。

原因4、力度均勻性調(diào)校差，不穩(wěn)定。當(dāng)產(chǎn)品使用的是劣質(zhì)的電動馬達，導(dǎo)致按摩力度和震幅不穩(wěn)定，忽輕忽重會損傷肌肉，達不到實際按摩效果。特別是電脈沖產(chǎn)品還會導(dǎo)致刺痛感。

三、選到優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀的好處有哪些？

用了劣質(zhì)的頸部按摩儀的危害在于，不但達不到我們的按摩效果，甚至還會對身體造成損害！但是，堅持正確使用專業(yè)性較強的頸部按摩儀，還是對我們健康有許多好處的。據(jù)了解，我國頸椎病患者已突破2億，對于頸部亞健康情況，醫(yī)生普遍建議使用頸部按摩儀。那么，頸部按摩儀究竟有哪些好處？

1、矯正肩頸肌肉壓迫感。我們?nèi)粘l繁用手機等電子設(shè)備進行工作或娛樂活動，頸部長期處于一個不良姿勢，而肩頸在這個時候就會受到壓迫，頸部按摩儀可以矯正和緩解肩頸肌肉的壓迫感，放松緊張的肌肉。

2、緩解頸部酸痛和身體疲勞。許多上班族或長期伏案工作的人群日常不怎么活動身體，加上壓力過大，頸部容易受到各種外部的壓力產(chǎn)生酸痛感，而頸部按摩儀通過揉捏能夠緩解頸部的酸痛以及身體疲勞感。

3、促進人體血液循環(huán)。按摩儀對人體頸部的揉捏或敲打等能夠加速頸部的血液流動，消除因為氣血不足或氣血不暢造成的頭暈頭痛問題，讓大腦得到充分放松。

4、預(yù)防頸椎疾病。我國屬于肩周炎高發(fā)的地區(qū)，許多人會用頸部按摩儀來輔助治療，改善肩頸僵硬，促進身體的血液循環(huán)，預(yù)防頸椎疾病。

頸部按摩儀好處是多多的，但是并不是所有的頸部按摩儀都具有這些好處，那么市面上各大品牌的頸部按摩儀，到底哪些是適合我們的產(chǎn)品？我從權(quán)威論壇上找了12款頸部按摩儀性能測評，并且給大家推薦我個人覺得不錯的產(chǎn)品。

從這個測評來看，諸多產(chǎn)品中，AGVIEE未野是性能最強且肌肉損傷率最低的牌子，它家從不做廣告，專注于技術(shù)研發(fā)調(diào)教，不搞多余功能玩法，研發(fā)有獨家不傷肌肉黑科技，按摩滲透力強同時按摩頭傳動更穩(wěn)定，揉捏更精準舒適，性能強且降低97.2%損傷！作為極限運動與專業(yè)理療品牌，深受運動大神和理療師喜愛，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等都在用！未野作為三大按摩品牌之一與倍輕松等品牌齊名，中高端銷量口碑排名第一，也是唯一一個有著專業(yè)運動康護技術(shù)的品牌。

不像其它品牌在廣告上狂轟濫炸，為了競爭而堆砌顏值、功能和玩法、追求智能化，犧牲品質(zhì)打價格戰(zhàn)、搞代言等，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫性能差，損傷肌肉率高。而“非常規(guī)”AGVIEE未野與之截然不同，它家純粹專注按摩效果、不傷肌肉等，且做到天花板，深層按摩肌肉損傷率國內(nèi)最低！

它家開創(chuàng)性的研發(fā)5大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)等等！還針對電機、動力等設(shè)立百余個性能技術(shù)指標(biāo)調(diào)教，在3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對手！

其他的品牌當(dāng)中，倍輕松名氣較大，熱衷于請明星代言，包裝設(shè)計精致。低價產(chǎn)品中，如果考慮到性價比可以看看榮耀、小米等，單價低一些，在同價位配置有一定競爭力。

四、選購頸部按摩儀有訣竅！

頸部按摩儀的危害往往出現(xiàn)在劣質(zhì)的頸部按摩儀之中，我們應(yīng)該選擇專業(yè)性強的產(chǎn)品，就能避免這些問題，經(jīng)過對產(chǎn)品的廣泛實測，我總結(jié)出了以下8個選購技巧，幫你避開不良產(chǎn)品。

第一，品牌的選擇。選擇具有專業(yè)研發(fā)實力的品牌而非跟風(fēng)選擇網(wǎng)紅品牌，專業(yè)品牌對產(chǎn)品核心的傳動性能和按摩舒適度把握調(diào)試兼顧得更到位，對按摩力度均勻度或傳動頻率穩(wěn)定性等有大量調(diào)校指標(biāo)和技術(shù)優(yōu)化。

第二，選擇按摩面積大的。盡可能選擇可以按到斜方肌的頸部按摩儀產(chǎn)品，如果使用的按摩頭分布是集中的就會導(dǎo)致按摩面積范圍較小，按摩效果大打折扣。

第三，對電機的選擇。優(yōu)先選擇雙電機而非單電機。雙電機的使用力度穩(wěn)定性更好，整體噪音也小，使用壽命更長，可以大幅度縮減對電機的負荷從而提升動能利用效率。

第四，按摩方式的選擇。優(yōu)先選用傳統(tǒng)物理揉捏式按摩儀，電流脈沖一方面實際按摩效果差，另方面大多數(shù)人無法接受它的電流刺激，損傷肌肉、神經(jīng)的概率大很多！

第五，力度均勻性指標(biāo)。選擇頸部按摩儀應(yīng)對力度均勻性有要求，電機馬達劣質(zhì)導(dǎo)致的力度和傳動頻率不均勻，容易造成忽輕忽重損傷肌肉，也達不到想要的按摩效果！

第六，選擇揉捏精準度高的。精準度本身受電機性能質(zhì)量和品牌技術(shù)調(diào)教影響。如果產(chǎn)品在持續(xù)的按摩過程中產(chǎn)生偏移、揉捏精準度很差，非常容易損傷肌肉且大大降低實際按摩效果！

第七，價位的選擇。300元以下的產(chǎn)品，大部分是貼牌產(chǎn)品，沒有技術(shù)調(diào)教和用料保證，容易帶來使用危害損傷肌肉，而且普遍反饋按摩效果等性能不足，長期使用衰減度高！以及反反復(fù)復(fù)的質(zhì)量問題。

第八，耐用可靠性指標(biāo)。不要去選擇大量疊加各種功能的頸椎按摩器，像智能APP、力度感應(yīng)、音響、內(nèi)置香氛等等亂七八糟的噱頭功能大大降低了頸椎按摩器內(nèi)部的穩(wěn)定性和可靠性！大大縮減性能和壽命，以及按摩的精準度和均勻、穩(wěn)定性！

以上就是我嘔心瀝血挖出來的頸部按摩儀四大危害及選購訣竅啦！關(guān)于頸部按摩儀的危害，只要仔細甄別都可以規(guī)避掉，最主要的還是要選購專業(yè)性比較強、不容易傷肌肉的品牌及產(chǎn)品，才能給我們健康帶來更好的保障。