養(yǎng)發(fā)養(yǎng)護(hù)是讓頭發(fā)更加健康的重要一環(huán)，但是很多人對正確的養(yǎng)發(fā)方法仍然沒有概念。下面就來總結(jié)一下正確的養(yǎng)發(fā)方法：

首先，要選擇合適的洗發(fā)水。在選購時(shí)，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的頭發(fā)特性來決定。例如如果頭發(fā)干燥、易斷裂，則應(yīng)使用氨基酸成分的保濕型洗發(fā)水；如果頭皮屏障敏感、易出現(xiàn)過敏等情況，則應(yīng)使用不含化學(xué)物質(zhì)成分的中性型洗發(fā)水。

其次，要根據(jù)不同季節(jié)采用不同方式來保養(yǎng)頭部皮膚。在冬天時(shí)，因?yàn)樘鞖飧稍飼觿∑ぶx減少而引起干性皮膚、失去光澤、易生理相互作用而引起過敏等問題。所以在冬天時(shí)要盡量使用中性型或者保濕型化妝品配合適當(dāng)補(bǔ)水來保養(yǎng)頭部皮膚。

再者，要定期去理發(fā)店進(jìn)行理發(fā)服務(wù)以促進(jìn)血液循環(huán)，使頭部皮脂代謝正常，也有助于促進(jìn)新陳代謝，使頭發(fā)看上去更加光亮和豐盈，否則太久不理會長出來的絨毛會較高，防護(hù)天然外屏障，也就是天然防護(hù)膜，會逐步削弱，對于大家耳聞目凝的"霧"即能量供應(yīng)不能實(shí)施，久之對于生長出"霧"即能量供應(yīng)不能實(shí)施，久之對于生長出來的新陳能量供應(yīng)不能實(shí)施也就形成一團(tuán)焦性.

此外，在日常生活中食物是很重要的因素影響人體和外衣.