復(fù)制的評(píng)論 :生活總是讓我覺(jué)得充滿了煩惱，這段時(shí)間在處理一個(gè)事情，關(guān)于朋友的事情，困擾著我，我想跳出來(lái)，思維有把我拉回去，一跳出來(lái)那個(gè)虛偽的自我又給我挖坑然后我又掉進(jìn)去了，就這樣我持續(xù)了快一個(gè)月了。昨天我在看托利老師的書，里面有些話就像自己的內(nèi)心的那個(gè)我要要告訴我的話，我總是在認(rèn)同思維，不是認(rèn)同了，就是在認(rèn)同的路上，我不肯接受現(xiàn)實(shí)，不愿意接受當(dāng)下的自己，抗拒，并讓我覺(jué)得很痛苦。果然我被折磨的很帶勁兒，又那么沮喪，又那么小心翼翼，感覺(jué)自己的行為都開(kāi)始緊縮。今天早上，又在看老師的書，里面有些話：我們總是給生活做很多預(yù)期，就像我以為的我跟我朋友會(huì)一直好下去，并彼此理解，事實(shí)是有很多事情都發(fā)生的跟預(yù)期不太一樣，我開(kāi)始不停的在尋求，想要掰正一個(gè)東西，這個(gè)過(guò)程，我一直在試著觀察自己，但是失敗了，好多次都失敗，但是我想要輕松，我想要快樂(lè)，和之前的平靜，哦~~~~~，早上我突然就明白了，我沒(méi)有接受當(dāng)下的自己，并抗拒生命本身，事情就是這樣的，我不愿意面對(duì)。我失去了當(dāng)下的自己，然后我輕松了。