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學生黨減脂飲食②⑦

2022-07-07 19:41 作者:歪歪宋 0人讀過 | 我要投稿

早餐

雞蛋芝士全麥面包

香蕉

午餐

土豆炒肉炒豆角大米酸菜魚豆腐湯

菜比較油，涮了涮水

晚餐

豆芽青椒海帶

里面有一些炸豆腐，我沒吃，還吃了四分之一個西瓜和3個荔枝

今日運動:帕梅拉燃脂操30分鐘

今日喝水量:2L

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