【減肥日記】吃席（我TM吃吃吃……）|飲料|甜湯|排骨|玉米|黃花菜|木耳|香干青椒|米粥
160cm，54.45kg
飲食日記
午餐：（吃席，無法記錄。但吃撐了出來的）
300ml椰汁?100ml橙汁?一碗甜湯
晚餐：10幾塊排骨?2截玉米???8塊黃花菜?9塊木耳?4塊香干燒青椒?6塊燒豆角?一碗米粥
習慣記錄
??昨日睡眠：2：00～7：00（又累又失眠）
??飲水：600ml
??運動：普拉提30min
???心情：?????
堆了快一周的衣服沒洗，有點不爽但是懶
讓我擔憂的是那許久不曾積極蠕動的腸道，也許明天買個火龍果比較好，可是又不喜歡在外面上廁所。。。所以是心理問題對嘛??
