化療后怎么吃才能升白，這個食譜要試試看！

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作為一名腸癌患者，化療是我接受治療的必經(jīng)之路?；煹倪^程讓我身體和精神都承受了巨大的痛苦，但也讓我更加珍惜生命的每一刻。

化療開始前，醫(yī)生會給我做一些身體檢查，確保我能夠承受化療的副作用。然后，他們會給我注射一種叫做“紫杉醇”的藥物。這種藥物會進(jìn)入我的身體，破壞癌細(xì)胞的生長環(huán)境，從而達(dá)到治療的目的。

化療過程中，我會經(jīng)歷一些非常痛苦的時刻。首先，藥物注射進(jìn)入身體后，我會感到一股劇烈的疼痛，像是被撕裂一樣。隨著藥物在身體內(nèi)的擴散，疼痛會越來越嚴(yán)重，讓我難以忍受。

除了身體上的疼痛，化療還會對我的心理造成影響?；熎陂g，我會經(jīng)常感到疲倦、乏力、失眠和焦慮等。有時候，我甚至?xí)岩勺约旱昧瞬恢沃Y，無法承受化療的痛苦。

但是，我從不放棄希望。我告訴自己，只要堅持下去，就一定能夠戰(zhàn)勝任何困難。我積極配合醫(yī)生的治療，按時服藥、休息和做運動。我還和家人、朋友保持聯(lián)系，讓自己不那么孤單和無助。

盡管化療對我來說是一次痛苦的經(jīng)歷，但是在醫(yī)生和家人的幫助下，我漸漸地學(xué)會了如何面對和克服這些痛苦。我感謝家人、朋友和醫(yī)生們一路的陪伴和支持，讓我有了走下去的力量和勇氣?；熤冯m然艱辛，但是我相信，只要堅持下去，就一定能夠戰(zhàn)勝任何困難。

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山藥小米糊的做法：

準(zhǔn)備材料：

·?新鮮山藥200克

·?小米100克

·?清水適量

步驟：

1.?將山藥洗凈，切成小塊；小米浸泡過夜備用。

2.?將所有材料放入鍋中，加入適量清水煮沸。

3.?轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮至濃稠，離火放涼。

4.?倒入容器中，放入冰箱冷藏至凝固即可。

小貼士：

1.?如果想要更好地保存山藥小米糊，可以把它們放進(jìn)密封的瓶子里，并放入冰箱冷藏室內(nèi)儲存。

2.?每份山藥小米糊含有約276千卡的熱量，8.5克蛋白質(zhì)，34克脂肪，51克碳水化合物。

3.?這一份碳水是夠了，蛋白質(zhì)有點低，我都是額外加餐一杯rzlaat免疫素一起配合去吃，這樣就非常完美了，吃的話也可以攪拌在一起吃，也可以單獨沖服。不僅營養(yǎng)齊全，還能升白，維持體質(zhì)，這就是rzlaat免疫素的好處。

營養(yǎng)信息：

每份山藥小米糊含有約276千卡的熱量，8.5克蛋白質(zhì)，34克脂肪，51毫克碳水化合物。

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