以前那個年代很多人都“談性色變”，而隨著現(xiàn)代人接受能力越來越高，更多人會用理性的態(tài)度去看待“性”這件事。而美滿的夫妻生活不僅可以促進家庭和諧、讓伴侶關(guān)系更緊密，還能正常釋放自己的生理需求、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善睡眠質(zhì)量，而相反如果你長時間不釋放自己的生理需求，對身體是有一定影響的哦！

婦科炎癥

很多人都認為夫妻生活不干凈就會引起婦科炎癥，但她們不知道的是原來長期不過夫妻生活也一樣會得婦科炎癥，這是因為陰道的位置很特殊，加之生理結(jié)構(gòu)的原因很容易被病原菌入侵。雖然說女人的私密有自凈能力，可以幫助維持菌群數(shù)量的平衡，但如果你有時飲食不規(guī)律、休息不好等等，免疫力下降或激素發(fā)生變化的時候這個微生態(tài)平衡就會被打破。而長期不進行夫妻生活也同樣如此，身體的激素平衡被破壞，私密內(nèi)部的粘液變少就會降低陰道的自凈能力，引起陰道炎。

欲望下降

如果一直沒有夫妻生活，時間一長心理就會覺得“性”只是一件可有可無的事情，也不正視自己的生理需求，慢慢欲望就會下降，功能也會衰退，這樣的話會導(dǎo)致女人的私處干燥，特別是中老年女士在做婦檢時，不舒服的感覺會更明顯。

乳腺增生

乳腺問題越來越年輕化和大眾化，通常表現(xiàn)是乳腺增生、結(jié)節(jié)、脹痛，而乳腺增生和內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素關(guān)系十分密切，根據(jù)相關(guān)研究顯示，女人不生育、不哺乳、夫妻生活少的更容易存在乳腺增生的風險。

乳房作為女人的第二特殊器官，在夫妻生活時會根據(jù)身體情況發(fā)生不同變化，這其實是一種生理調(diào)節(jié)，如果你的身體失去這種調(diào)節(jié)就很容易發(fā)生乳腺問題。

提前更年期

一般來說女人的圍絕經(jīng)期是45-55歲，但如果女人長期缺少夫妻生活，激素平衡受到影響就會引發(fā)生殖器官功能衰退，從而提前進入衰老期，女人的更年期就會提前。

怎樣的夫妻生活是健康的？

通常來說夫妻生活的頻率是沒有嚴格限定的，但很多事情都是過猶不及的，過度就是不健康的表現(xiàn)，所以如果你夫妻生活之后第二天起來覺得非常累或者不適的，就建議適當減少次數(shù)。而且健康的夫妻生活一定要注意清潔衛(wèi)生、使用安全套、事后記得使用施法迪抗菌凝膠維護菌群平衡、修復(fù)受損黏膜。

此外，敏感時期如經(jīng)期、婦科檢查前后最好暫停夫妻生活，有發(fā)燒感冒的、酒后的也不適合進行夫妻生活。

最后，美滿的夫妻生活需要伴侶之間的溝通和理解，這樣才能全身心得到滿足。