国产精品天干天干,亚洲毛片在线,日韩gay小鲜肉啪啪18禁,女同Gay自慰喷水

歡迎光臨散文網(wǎng) 會員登陸 & 注冊

硬拉時僅僅收緊背部還遠遠不夠!

2023-03-07 16:13 作者:小狗愛運動物園  | 我要投稿

硬拉時僅僅收緊背部還遠遠不夠

1.感受:在做的時候容易先抬臀

?
00:07
?


2.姿態(tài)介紹:胸椎是反弓的

?
00:18
?


3.力量介紹:預拉前給杠鈴一個向上提拉的力量

?
00:59
?


硬拉時僅僅收緊背部還遠遠不夠!的評論 (共 條)

分享到微博請遵守國家法律
大庆市| 霸州市| 大洼县| 海南省| 永福县| 汪清县| 沽源县| 牙克石市| 当涂县| 垣曲县| 闵行区| 旅游| 伽师县| 柳江县| 佳木斯市| 苏尼特左旗| 洛阳市| 灵丘县| 收藏| 嘉峪关市| 安丘市| 葵青区| 浠水县| 汽车| 红河县| 夏河县| 托克逊县| 石首市| 固原市| 淳安县| 平塘县| 固阳县| 陇西县| 葫芦岛市| 车险| 云安县| 府谷县| 林甸县| 巴里| 台中县| 依兰县|