隨著氣溫回暖，又到了沒法靠穿衣藏住肉肉的季節(jié)，誰(shuí)有肉誰(shuí)知道，所以減肥又成了眾多熱議的話題，俗話說春季不減肥，夏季徒傷悲，這也成了許多減肥分子的共識(shí)。因此，怎樣正確減肥成了一個(gè)值得深思的問題。

治標(biāo)要治本

其實(shí)瘦身是有方法可循的，要想身材苗條，就要從腸道開始下手。

都說多吃水果等膳食纖維，有利于改善身體排泄，這是正確的。其次是要減脂，減脂就是運(yùn)動(dòng)和健身，但是健身的同時(shí)也要控制好我們的飲食，要平衡好健身和飲食之間的關(guān)系。但僅僅只是做到以上兩點(diǎn)，那你和健康瘦身還是有著一段距離的。因?yàn)?#34;三分練七分吃"才是正確的瘦身方式。

減脂就是減少熱量，如果攝取的熱量比較少且小于我們消耗的熱量，那脂肪含量就會(huì)大大降低，身體自然就會(huì)消瘦。最要注意的是不能通過節(jié)食去瘦身，節(jié)食會(huì)使我們的身體處于透支的狀態(tài)，還缺乏營(yíng)養(yǎng)，工作各方面都會(huì)受到影響。那就肯定有人說了，人在岸邊走，哪有不濕鞋的，對(duì)于秋冬進(jìn)補(bǔ)季節(jié)，美食的誘惑力可是相當(dāng)大，既想進(jìn)補(bǔ)吃得好，又要夏天能顯身材，哪有這么好的事情？

小身材蘊(yùn)含大能量

事實(shí)上還真有一種豆類植物可以實(shí)現(xiàn)減肥人士的夢(mèng)想，那就是白蕓豆。白蕓豆，又名菜豆、架豆、刀豆、扁豆、玉豆、去豆等，是世界各國(guó)常見的一種食用豆，在我國(guó)各省、區(qū)均有種植。白蕓豆不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，而且具有很高的藥用和保健價(jià)值，是我國(guó)傳統(tǒng)的藥食同源。而倍美樂健通過產(chǎn)品和服務(wù)的結(jié)合，攜手全球前沿科研力量為愛美愛生活的人群研發(fā)了這款白蕓豆益生菌壓片糖果。

將白蕓豆浸泡水提、過濾、濃縮、噴霧干燥而得到的產(chǎn)品叫做白蕓豆提取物,它的功效成分是一種α-淀粉酶約束劑，白蕓豆中的α-淀粉約束酶會(huì)與α-淀粉酶的活性位點(diǎn)結(jié)合，從而阻斷淀粉與α-淀粉酶的結(jié)合，約束淀粉代謝，減少淀粉吸收，狙擊油膩。其中，里面所含約束淀粉酶活性，能夠阻礙碳水化合物的消化分解，減緩葡萄糖的吸收速度，多余的碳水化合物排出體外，防止脂肪的蓄積。不僅如此，四種主打益生菌+甘草粉+綠咖啡復(fù)合粉能夠有效平衡口腔微生態(tài)，約束口腔有害細(xì)菌的滋生。因此，與普通的減肥藥，具有不排水、不反彈、不節(jié)食、不傷身等優(yōu)點(diǎn)，是一種理想的減肥“神器”。

所以我們要想完全瘦下來，除了管住嘴邁開腿之外，一定要科學(xué)健康的瘦身，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制好飲食，加以健康食品的輔助，我們自然就會(huì)瘦下來。等到夏天再也無懼露肉的煩惱啦~