人們需要分辨信息的重要性：

1. 大腦重視的信息未必重要

大腦下意識(shí)的關(guān)注「生存、繁衍」的信息?，F(xiàn)代社會(huì)的廣告、標(biāo)題、圖片、文字，都在利用這一點(diǎn)來挾持人們注意力。

恐慌、悲觀、末日言論就是利用了大腦對(duì)生存的焦慮。這些未必是事實(shí)。

2. 大腦忽視的信息未必不重要

大腦看不見選擇權(quán)。未雨綢繆很難刺激多巴胺的分泌。選擇權(quán)的匱乏卻會(huì)令人陷入身不由己的痛苦。

大腦看不見「平靜的愉悅」。持續(xù)刺激所維持的興奮，讓人們不斷渴求下一次的快樂。離開了刺激，留下的只是疲憊、厭惡和空虛感。

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信息自由有兩重含義：獲取某些信息的自由，以及免受某些信息影響的自由。