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學(xué)生黨減脂飲食③⑤

2022-07-16 19:58 作者:歪歪宋 0人讀過 | 我要投稿

早餐

牛奶

還有一碗雞蛋水，兩小塊菜饃

午餐

炒豆角紅燒肉

吃豆角會多一點，紅燒肉有點太甜了??

還有半碗米飯

晚餐

紅心火龍果

還是它，最近就喜歡它

若干涼拌西蘭花，芹菜，還吃了一些豆皮，忘記拍照了

今日運動:帕梅拉燃脂操30分鐘

今日喝水量:2.5L

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