1.4 測(cè)得86.65 目標(biāo)77kg
兩餐加二分之一塊炸雞胸肉，中午清粥加超萵筍?一個(gè)水煮蛋 晚餐頓海帶?11個(gè)水餃 前期算是減重比較少 繼續(xù) 不沮喪 特別能適應(yīng)飲食，感覺(jué)人舒服了很多?
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