重慶火鍋!作為火鍋界的代表之一，鮮明的特點(diǎn)就是“辣”。

在重慶，沒(méi)有什么是火鍋解決不了的 ，如果有， 那就兩頓。

火鍋那個(gè)辣啊，那個(gè)爽啊!

可是作為重慶人在享受火鍋給我們帶來(lái)的滿足感時(shí)，卻忽視了火鍋的“辣”給我們的肛腸帶來(lái)的傷害。

無(wú)辣不歡，痛并快樂(lè)著……

吃得太辣壞處多?

刺激腸胃：引起胃潰瘍、腸胃炎、便秘等疾病;

肛腸疾病：吃辣導(dǎo)致便秘，引起痔瘡、肛裂、肛周膿腫等;

雖然吃得過(guò)辣危害很多，但還是抗拒不了火鍋的誘惑，即使是在炎熱的夏天也要約上好友吃上個(gè)N頓，那在夏季去吃火鍋，就要注意“兩多一不”。

吃火鍋要“兩多”?

多吃蔬菜：含有豐富的維生素、礦物質(zhì)及葉綠素的綠葉類蔬菜。綠葉類蔬菜可隨時(shí)加入湯內(nèi)，但要注意及時(shí)撈出，防止煮的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而破壞營(yíng)養(yǎng)。

多吃姜和蒜：在配制蘸料時(shí)，多放點(diǎn)姜末、蒜末或蒜汁。姜可促進(jìn)胃液分泌、助消化;蒜具有明顯的殺菌和抗病毒感染的效果。

吃火鍋要“一不”?

不喝冰鎮(zhèn)飲料，飲料一般糖分很高，喝了易發(fā)肥胖;而且吃火鍋時(shí)喝冷飲，忽冷忽熱，易刺激腸胃造成急性腸胃炎等疾病?？珊纫恍┳灾茮霾杌蛩崦窚?，口感甘甜，有助于消化液分泌。

吃火鍋后出現(xiàn)這些癥狀需及時(shí)治療?

如果朋友們?cè)诔曰疱伜蟪霈F(xiàn)肛門(mén)墜脹、肛門(mén)灼痛、便血、肛門(mén)分泌物增多、甚至排便時(shí)有腫物脫出的痔瘡典型癥狀時(shí)，一定不要忍，要及時(shí)就醫(yī)。因?yàn)椋摊従猛喜恢螘?huì)產(chǎn)生多種并發(fā)癥，如直腸粘膜糜爛、肛裂、肛周膿腫、肛瘺等，一旦多種疾病“集合”，治療時(shí)會(huì)更加棘手。