如果你關(guān)注過一些心理博主，你會(huì)發(fā)現(xiàn)大家都有一個(gè)共識(shí)，愛自己很重要，但對于一些人而言，愛自己真的是一個(gè)奢侈品。因?yàn)閻圩约河幸粋€(gè)重要前提，就是這個(gè)人曾經(jīng)被愛過。因?yàn)槿苏娴臒o法理解和想象，自己沒有體驗(yàn)過的東西，只有充分體驗(yàn)過客體的愛，才能真正學(xué)會(huì)愛自己。

一個(gè)沒有被溫柔對待過的人，他可能并不知道溫柔為何物，對自己更加溫柔不起來。當(dāng)一個(gè)人痛苦的去找心理師，實(shí)際上就是在尋求一個(gè)能恰當(dāng)對待他的人，而他在早年的時(shí)候，一定是沒有被恰當(dāng)對待過的。心理是能夠恰當(dāng)對待這個(gè)人本身，就是最高級(jí)別的治療了。我自己在學(xué)心理學(xué)時(shí)也曾走過誤區(qū)，我癡迷于學(xué)各種聽著高大上的療法，沉醉于各種看著高深莫測的理論。

但后來發(fā)現(xiàn)這些不過是，滿足自己的自戀本能罷了，只有做到比來訪者更愛他們自己，這些所學(xué)才會(huì)有意義，真正的療愈需要溫度，最高級(jí)別的治療不是眼花繚亂的技法，不是行云流水的話術(shù)，而是恰當(dāng)?shù)膶ΥＶ挥姓嬲惺苓^愛的人，才會(huì)相信愛。

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