如今，隨著社會各方面的高速發(fā)展，人們在享受更高質量生活的同時，也面臨著越來越大的壓力。

當今越來越多的中學生被重性抑郁、雙相折磨，之前彭老師接到過一個中學生，在咨詢我之前他就已經(jīng)被診斷為重度抑郁與雙相障礙，病情十分厲害。

高一的時候被診斷為重度抑郁，經(jīng)過醫(yī)生的治療后，病情看似好轉，實則到了高二孩子的病情發(fā)生了巨大轉變。本來重度抑郁導致孩子自卑，焦慮抑郁，直接成了嚴重的“精神病”一樣，心情跟過山車一樣，激動的時候可以一整夜不睡覺刷題，可等到情緒低落的時候又會被打入死牢一樣，毫無生氣。

? ? ? ?彭老師本來就是從事青少年心理健康教育的咨詢方面，孩子的父母得知后帶他過來，我跟他進行了為期一年的咨詢與治療，終于到高三孩子才好轉。其實，彭老師之前接觸過很多這樣的案例，我也因此總結了不少經(jīng)驗，那彭老師就在這里分享一下相關的經(jīng)驗。

? ? ? ?首先是為什么孩子會得病呢？

其實，發(fā)病主要是兩種原因，一個是生理性的，最基礎的就是遺傳，比如有精神病史的家庭中更容易出現(xiàn)心理與精神疾病，再就是孩子本身是不是由于自己得病而導致的，另一個也是至關重要的原因主要概括為社會方面，比如孩子的社交啊，壓力啊，情緒啊，每個人的個性和人格不同，自然病因也就不同，針對這個原因，我們都會對癥下藥。

因此，彭老師根據(jù)以往的經(jīng)驗總結了幾點概括性經(jīng)驗來幫助家長們更好的認識這些疾病并且去解決的方法，還希望各位家長能夠認真閱讀并實踐。?

第一、給與孩子“無條件與充足的愛”

抑郁及雙相的孩子，其實大部分是缺愛，甚至感受不到愛的，所以，給與愛才是首要的一步。

一般家長都愛自己的孩子，但是有些家長的愛是孩子活在別人的評價里，別人夸孩子了，給孩子一個擁抱，孩子被批評了，給孩子一個巴掌。這種愛對孩子無疑是一種偏移的，自私的。

所以，只有父母能夠不論任何時候都能給孩子完完全全的愛，當孩子明白父母真的愛他，而不是他身上某些條件，內心便踏實多了。在以人為本的治療過程中，這種愛和接納能幫助抵御自責、慚愧和被拒絕的感覺，并帶來改變的力量和果效 。

第二、幫助和引導孩子面對挫折

挫折是把雙刃劍，孩子由于身心尚在發(fā)展成熟階段，對于問題解決和處理不如成人，因此可能一點小挫折就會挫傷他們的自尊心與自信心，所以這時候父母就要給予積極的引導和支持，但支持不是直接幫助他們完成，而是告訴他們解決的思路，從思想上引導他們去克服困難。

第三、對孩子的教育要鼓勵為主，批評為輔

相對于批評，孩子更需要被鼓勵，人都有趨利避害的特性，鼓勵所帶來的肯定能給予孩子無限的價值感，創(chuàng)造出更多的可能。鼓勵式教育，就像是孩子頭頂上的陽光，不僅心情陽光，連笑容也綻放得自信而耀眼。

總之，孩子好比一粒種子，嚴苛的環(huán)境只會逼迫孩子在夾縫中生存，所以，作為父母，我們要悉心灌溉，耐心培育，在未來這粒種子肯定開出絢爛的花，結出豐碩的果實！