越吃皮膚越好的食物！

最懂你心的UP課代表來嘍

ヾ(??▽?)ノヾ(???ゞ)

ヾ(?°?°?)??

一火龍果

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火龍果里面含有豐富的水溶性膳食纖維和維C，可以達(dá)到很好的美容(?′▽｀)??養(yǎng)顏的效果。

二胡蘿卜

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胡蘿卜中存在的貝塔胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維a呢可(?′▽｀)??以刺激皮膚細(xì)胞的生長，讓皮膚水潤緊致。

三西蘭花

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西蘭花中VC含量較高，可以提高我們?nèi)梭w的抗氧化能力，從而起到ヾ(?°?°?)??美容養(yǎng)顏，延緩衰老的功效。