得了肛竇炎如果不注意，除了可能引發(fā)肛門疾病外還可能導致腸道疾病的發(fā)生。治病不如防病，建議您應(yīng)該在日常生活中積極預(yù)防肛竇炎。

1、要規(guī)律飲食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、酒等，多吃新鮮蔬菜和水果，保證每天充足的水分攝入。

2、保持大便通暢，防止便秘。急性便秘可在醫(yī)生的指導下適度用藥，排便時切勿過度用力；保持肛門清潔，早晚各坐浴一次。

3、在排便時要專心，不要玩手機和看書等。

4、不要久坐不起，要適當站起來活動一下。