1·注意個人衛(wèi)生清潔，房事

2·飲食以清淡、營養(yǎng)食物為主，少食油膩、辛辣、油炸食物

3·戒煙戒酒

4·勞逸結合，保持睡眠質量，忌熬夜

5·避免久坐久站，適當運動，內褲定期更換。

6·保持心態(tài)平和，保持情緒穩(wěn)定