孕婦是痔瘡不可忽視的發(fā)病人群，尤其是在妊娠晚期，因子宮增大壓迫腸道，使得腸蠕動緩慢，經常會出現(xiàn)便秘的情況，久而久之就形成了痔瘡。痔瘡所帶來的不良癥狀，會大大降低孕婦的生活質量。今天，我們就來聊一聊，孕婦得了痔瘡怎么護理？

改善生活習慣

平時有意識地多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激類食物，如辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等。養(yǎng)成定時排便的習慣，廁所別蹲太久，戒掉上廁所時刷手機的壞習慣。

注意肛門衛(wèi)生

排完便后輕輕擦拭肛門，更多的是拍拭，而不是摩擦。也可以使用濕紙巾代替廁紙。

溫水療法

每天淋浴時，將溫水噴頭對著肛門噴洗幾分鐘，此法也可幫助痔瘡止血，或者使用溫水坐浴5-10分鐘。

適當運動

適當進行運動可以加強腸胃蠕動，對身體也有一定的益處。如果痔瘡特別惱人，而你又必須坐著的話，不妨買個軟墊子放在椅子上，會舒服很多。

冰敷緩解

痔瘡腫脹疼痛時，將醫(yī)用冰袋敷在外痔部位，可以緩解不適與紅腫，注意每次外敷時間為5-10分鐘，避免冰敷時間過長，刺激子宮引發(fā)宮縮。

及時就醫(yī)

若痔瘡情況比較嚴重，請及時到肛腸科就醫(yī)。在醫(yī)生的指導下，科學緩解痔瘡，切勿盲目用藥。